Examen Karate

Temario de examen

YI SIN MUN KARATE-DO

Versión número 4.1
3 de Junio del 2013

CINTURÓN BLANCO 9 KYU
FUNDAMENTO
1) Tsuki / shizen tai (10 veces).
2) Oi tsuki (Avanzando 5 veces).
3) Jodan uke (5 veces).
4) Uchi uke (5 veces).
5) Gedan Barai (5 veces).
6) Shuto uke (kokutsu dachi, 5 veces).
7) Mae geri (5 veces).

KATA
- Heian Shodan
- Heian Shodan Ni

KIHON IPPONKUMITE
Ataque básico de tres pasos en zenkutsu dachi
Ataque
Defensa y contrataque
Jodan (oi tsuki)
Jodan Uke - Gyaku tsuki
Chudan (oi tsuki) Uchi Uke - Gyaku tsuki Jodan
Mae Geri
Gedan barai - Gyaku tsuki
Nota: Las salidas del kumite deben realizarse a 15 grados con respecto
a la espalda de atacante. La rutina se hace con ambos lados, derecha e
izquierda. Los puntos más importantesa calificar son objetivo, distancia y
timing.

CINTURÓN NARANJA 8 KYU
FUNDAMENTO
1) Sanbon tsuki / kiba dachi (5 veces).
2) Jodan oi tsuki , Chudan gyaku tsuki (avanzando 5 veces).
3) Jodan uke, Gyaku tsuki.
4) Uchi uke, Gyaku tsuki.
5) Gedan barai, Gyaku tsuki.
6) Shuto Uke, Gyaku tsuki.
7) Mae geri, Jodan oi tsuki.
8) Yoko geri keage (zenkutsu dachi 5 veces).
9) Yoko gerikeage (kiba dachi 3 veces).

KATA
-Heian Nidan
-Heian Nidan Ni

KIHON IPPON KUMITE
Ataque básico de tres pasos en zenkutsu dachi
Ataque
Defensa y contrataque
Jodan (oi tsuki)
Jodan Uke - Gyaku tsuki
Chudan (oi tsuki) Uchi Uke - Gyaku tsuki Jodan
Mae Geri
Gedan barai - Gyaku tsuki
Nota: El estudiante debe terminar y definir correctamente las
combinaciones en fundamento, sedebe valorar más la técnica y la fuerza,
además se debe prestar atención al yoko qeri, su hikiashi (forma de recoger
el pie) y el objetivo, tanto en fundamento como en kata.

CINTURÓN VERDE 7 KYU
FUNDAMENTO
1) Shuto uchi, Jaito uchi (5 veces).
2) Jodan uke, Gyaku tsuki, Jaito uchi (5 veces).
3) Uchi uke, Kisami, Gyaku tsuki (5 veces).
4) Gedan barai, Uchi shuto, Gyaku Tsuki (5 veces).5) Shuto uke, Mawashi geri (pie adelante), gyaku tsuki (5 veces).
6) Mae geri, Jodan oi tsuki, Chudan gyaku tsuki (5 veces).
7) Yoko geri kekomi / avanzando en kiba dachi (3 veces).
8) Mawashi geri / zenkutsu dachi (5 veces).

KATA
- Heian Sandan
- Heian Sandan Ni

Jiyuu KIHON IPPON KUMITE
Ataque en movimiento zenkutsu dachi / ambos lados
Ataque
Defensa y contrataque
Jodan (oitsuki)
Jodan Uke - Gyaku tsuki chudan
Chudan (oi tsuki)
Uchi Uke - Gyaku tsuki jodan
Mae Geri
Gedan barai - Gyaku tsuki
Mawashi Jodan
Jodan shuto uke - Gyaku tsuki
Nota: Las posiciones deben ser más bajas que en los grados anteriores, las
combinaciones deben ejecutarse ligeramente más rápidas que 8 kyu, más
fluidas y con más definición en la primera técnica.
En el kumite debevalorarse más la intención del atacante, el realismo y el
uso de la táctica para llegar al objetivo. Sin perder los tres principios básicos
de kumite.

CINTURÓN AZUL 6 KYU
FUNDAMENTO
* Comienza en postura shizen tai.
1) Oi tsuki (en zenkutsu dachi, 5 veces).
2) Gyaku tsuki (5 veces).
3) Mae geri (5 veces).
4) Mawashi geri (5 veces).
5) Ushiro geri (15 grados, 5 veces).
*Explicación: La técnica se realiza primero con el lado derecho y después

con el lado izquierdo para completar una rutina. La postura debe ser lo más
grande y baja posible, el cuerpo no debe subir mientras se cambia de lado.

KATA
- Heian Yondan
- Heian Yondan Ni

Jiyuu KIHON IPPON KUMITE
Ataque en movimiento zenkutsu dachi / ambos lados
Ataque
Defensa y contrataque
Jodan (oi tsuki)
JodanUke - Gyaku tsuki chudan
Chudan (oi tsuki)
Uchi Uke - Gyaku tsuki jodan
Mae Geri
Gedan barai - Gyaku tsuki
Mawashi Jodan
Jodan shuto uke - Gyaku tsuki
Nota:En el kumite debe valorarse más la intención del atacante, el realismo
y el uso de la táctica para llegar al objetivo. Sin perder los tres principios
básicos de kumite.

CINTURÓN MORADO 5 KYU
FUNDAMENTO
Postura en Shizen...