exploracion de mamas

DESCRIPCIÓN DEL PLAN DE CLASE:

Tema: Exploración de mama

A quien va dirigido (Grupo especifico): (compañeros).


Objetivo: El objetivo de la exploración regular de las mamas es detectar la posibilidad de la presencia de un cáncer antes de que presente síntomas.
No todas las masas son de origen cancerosas; sin embargo el único que puede determinar esto a través de la exploración yotros exámenes es un Ginecólogo.
Además de crear conciencia a las personas de que pueden prevenir solo con la autoexploración.

Técnica didáctica: Se impartira un platica explicando sobre la técnica de exploración de mama mediande presentación en power point y un alucibo de mama hecho de fomi, cuadernillo con información, se repartiran tripticos, y una lazada rosa en símbolo para crear concienciasobre el cáncer de mama.



Concepto: La autoexploración mamaria consiste en observar y palpar las mamas, para detectar la aparición de alguna alteración en los pechos. Se recomienda que la exploración sea periódica, al menos una vez al mes, por lo que hay que programar el tiempo necesario para este momento, es mejor si se realiza 7 a 10 días después del primer dí¬a de su regla omenstruación esto es debido a que durante la fase de la ovulaciòn "días fértiles de la mujer" los senos o mamas pueden presentar dolor a la palpación y se puede malinterpretar creyendo que se trata de algo malo.


En relación a la mujer post menopáusica o sea la mujer que ha cesado su "regla" cuya edad promedio anda por los 50 años la autoexploración de las mamas debe realizarse en una misma fecha cadames.
La situación actual del cáncer de mama en México sugiere que la mortalidad por esta neoplasia mantendrá su tendencia al incremento como ha sucedido en las últimas décadas, a menos que se logre aumentar la proporción de mujeres diagnosticadas en etapas tempranas. Para lo cual se requiere focalizar e intensificar las tres acciones básicas de detección, la enseñanza de la autoexploraciónmamaria; la exploración clínica anual y la toma de mastografía

Pasos a seguir:

Primer paso: Frente a un espejo observe la posición, tamaño y forma de los senos. Pregúntese: ¿se ven iguales? Busque si hay bulto mamario, no doloroso, tamaño variable como de semilla de nancite hasta el de un tamaño de jocote, consistencia firme, bordes imprecisos y que a veces retrae la piel o el pezón.


Paso 2:ahora, levanta los brazos y fíjate si ves las mismas alteraciones.


Paso 3: cuando estés frente al espejo, fíjate si te sale líquido de uno o ambos pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre).
Paso 4: luego, acuéstate y pálpate las mamas con las manos invertidas, es decir, la mama izquierda con la mano derecha y viceversa. Procura utilizar un tacto firme y pausado conlas yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente.
Controla la mama completa de arriba a abajo y de lado a lado: desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote.
Sigue algún tipo de patrón para asegurarte de cubrir la mama entera. Puedes empezar con el pezón y avanzaren círculos cada vez mayores hasta llegar al borde exterior de la mama. También puedes mover los dedos verticalmente, hacia arriba y hacia abajo, como si estuvieras cortando el césped. Este movimiento ascendente y descendente suele ser el más utilizado por las mujeres. Asegúrate de palpar todo el tejido mamario, tanto en la parte delantera como en la parte trasera: para palpar la piel y el tejidosuperficiales, ejerce una leve presión; para llegar al tejido ubicado en la parte media de las mamas, una presión moderada, y para el tejido profundo, una presión firme. Al llegar al tejido profundo, tienes que poder sentir la caja torácica.



Paso 5: finalmente, pálpate las mamas estando de pie o sentada. Muchas mujeres dicen que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se...