factores de estudio de calidad

FACTORES QUE DETERMINAN UN ESTUDIO DE CALIDAD:
A. FACTORES AMBIENTALES: Se refiere a las características físicas del lugar en que se estudia.
 EL LUGAR DE ESTUDIO: Cada alumno debe estudiar en el lugar que mejor se adapte a sus necesidades, aunque este debe cumplir unos requisitos mínimos de adecuación y sobre todo, tiene que permitir que el estudiante se concentre. En general el mejor sitioes la propia habitación de casa, donde el estudiante de siente protegido. Esta habitación terminara produciendo una asociación con el hecho de estudiar e incentivado la motivación para iniciar la actividad.
 LA TEMPERATURA: La temperatura ambiental más adecuada para el estudio se sitúan entre los 20 ºC, aunque depende de cada persona. En general puede considerarse que debe oscilar entre los 18y 22 ºC. La distribución de la temperatura ha de ser homogénea, es decir que en la habitación no exista un foco de calor o de frio único, sino que se distribuya por toda la estancia.
 EL RUIDO Y LA MUSICA: Los ruidos son elementos externos de distracción que dificultan la concentración y desvían la atención. Para evitar los ruidos de la calle, hay que elegir la habitación más silenciosa que sepueda o que tenga doble ventana o cristales con cámara de aire. *¿Se puede oír música mientras se estudia? Aun que ningún especialista haya confirmado que sea conveniente estudiar con música, y menos con música vocal, algunos afirman que una música ambiental, instrumental o barroca puede favorecer el estudio. Esta música “positiva” se caracteriza por un ritmo más bien lento como el de losadagios.
 LA ILUMINOCIDAD: La luz debe de estar distribuida de un modo homogéneo, evitado deslumbramiento, sombras, reflejos, etc. Es casi obligatorio estudiar con dos luces: una directa que provenga de un flexo o similar, y otra luz ambiental con la potencia inferior. Debe evitarse estudiar únicamente con una luz ya que produce sombras y cansancio ocular.
 LA VENTILACION: El aire del lugar deestudio se va cargando de anhídridos carbónico a medida que se consume el oxígeno, lo que causara una mala oxigenación del cerebro si el aire no se renueva cada seis horas aproximadamente
 EL MOBILIARIO: Los muebles imprescindibles para el estudiante son la mesa, la silla y la estantería. La mesa debe ser lo suficiente mente amplia para que en ella quepa varios libros abiertos, el flexo, losapuntes, un diccionario y materiales de escritura. La altura de la mesa debe estar en relación con la altura de la silla y del estudiante. La idea es la que permite apoyar la planta de los pies en el suelo. Con las piernas formando un ángulo recto con la silla.










B. FACTORES INTERNOS: Se refiere a determinadas circunstancias personales del alumno en el momento de ponerse a estudiar. LA RELAJACION: Ante ciertas situaciones, la tensión por realizar bien una actividad puede producir ansiedad, aumentar el grado de activación mental y corporal, e influir negativamente en el nivel rendimiento; en el estudio, el grado de concentración y la memorización se ven afectadas. Por este motivo, es recomendable relajarse antes de iniciar el estudio.
 LA ATENCION Y CONCENTRACION:Continua mente nuestro cerebro recibe información, ya sea desde e; exterior del organismo o desde el interior. Dada la cantidad enorme de información que se recibe, es imposible que sea atendida, procesada y organizada en si totalidad; por este motivo la atención selectiva y elije únicamente la información que en un momento determinado sea más relevante y exclusiva, centrándose en un estímulo único cadavez.
 LA INTELIGENCIA Y LA AGILIDAD MENTAL: El concepto de inteligencia se entiende como la actitud que permite a la persona recoger información de su interior y del mundo que lo rodea con la finalidad de emitir las respuestas más adecuadas a las demandas de la vida diaria. Está determinada por la herencia genética y el aprendizaje experimental de la persona a lo largo de su vida.
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