Fibromas quistes miomas

UTERINOS Y OVÁRICOS / DESEQUILIBRIO HORMONAL:
Alimentación y Recetas de cocina
12.1. ALIMENTACION
ALIMENTACION RECOMENDADA:
Estos alimentos, AGUAJE, MACA, SOYA, quinua, aceite de pescado (anchoveta),
aceite de oliva, melón y frejol negro que recomendamos su ingesta, ya que contienen hormonas naturales (estrógenos) que son favorables para aliviar los problemas de los
fibromas, miomas yquistes; que pueden actuar reemplazando a las hormonas químicas que
disturban la menstruación de las mujeres. Estas hormonas químicas son ingeridas en su
alimentación junto con las CARNES ROJAS, LECHE ANIMAL Y POLLO, que provienen
de animales de granjas con crecimiento rápido. La alimentación recomendada esta
distribuida en 4 clases, amenorrea, dismenorrea, menopausia y menorrea; lista que sirvenpara mejorar su tratamiento. Un tratamiento integral debe incluir alimentación estrogenicas,
plantas estrogenicas, ABUTA, extractos de verduras, compresas desinflamantes y lavados
vaginales; mayor información puede hacer su consulta personalizada atraves de nuestra
página web www.medicinasnaturistas.com (Alvarado 2010A, Alvarado 2010B, Carper
2008; Delgado Abel 1999; botanical-online.com,innatia.com).
Alimentos varios recomendados (general): Aceite de pescado (anchoveta), aceite
prímula (onagra), kion, levadura de cerveza, MACA, miel de abejas, pescado de carne roja
(anchoveta, salmón, sardina, trucha), yogurt. Frutas recomendadas: AGUAJE, melón,
almendras, durazno, fresa, mandarina, uvas. Frutas secas recomendadas: almendras,
avellanas, maní, nueces. Verduras recomendadas:brócoli, espinaca, lechuga,
Alimentos fitoestrógenos recomendados (general): Aceite de oliva, alfalfa (brotes),
algas, apio, berros, calabaza, camote, cebollas, cereales integrales (arroz, avena, cebada,
centeno, germen de trigo, quinua), col (índoles; coliflor), dátiles, espárragos, germen de
trigo, granadas, frijoles (arverjas, frejol negro, guisantes, lentejas; cumestanos), maíz,
manzanas, ñame(dulce, silvestre), peras, perejil, semillas de girasol, semilla de linaza
(lignanos), SOYA (organica, no industrializada; frejol, leche de soya, tempeh, tofu),
zanahoria.
Alimentos recomendados (amenorrea): aceituna, albahaca, apio, espinaca, frejol negro
(reestablece la menstruación), garbanzo (agua del hervido, caldo), laurel, melón, muña,
palta, perejil, piña, zanahoria; alimentos con Zn(cebolla, hígado, levadura de cerveza,
lentejas, mariscos, perejil, semillas de calabaza).
ALIMENTACION MEDICINAL II JORGE VALERA
306
Alimentos recomendados (cólicos menstruales, dismenorrea): acelga, ajonjolí, alfalfa,
almendras, ajos rosados, berenjenas, cereales integrales (arroz, avena), ciruelas secas,
dátiles, duraznos, frutas (higos, manzanas, maracuyá, mora, naranjas, papaya,plátanos),
guindones, hongos shiitake, jengibre seco, miel de abeja, pasas, pepas de calabaza, pepas de
girasol, pescado rojo (anchoveta, sardina, salmón, trucha), soya, verduras (Apio, beterraga,
brotes bambu, cebolla, col, lechuga, ortiga, perejil, zanahoria).
Alimentación recomendada (menopausia): aceite de linaza, brócoli, frejol negro, frutas
(fresas, kiwi), ginseng, jalea real, melón, miel deabeja, quinua, soya, tomates. Alimentos
con Lignina (regulador hormonal): Linaza, semillas calabaza, granos integrales, té verde
(colon). Alimentos con Acido Gramalinolenico (Aceite prímula ó onagra, dolores
menstruales): Aceite de onagra, aceite de borraja, espirulina, leche materna.
Alimentos recomendados (metrorragia o menorragia): Alimentos ricos en Mn (nueces,
semillas, té, piña,verduras, cereales integrales), alimentos ricos en Zn (apio, espárragos,
borrajas, higos, papas, cebollas, melocotón, almendras, rábanos, peras), beterraga, granada,
llantén, poro.
Alimentos Recomendados (Síndrome Pre-menstrual): Alcachofas, brócoli, dátiles,
espinaca, kion, lechuga, nabo, naranja, palta, pera, piña, sandia, SOYA (leche de soya,
tempeh, tofu), tomate, zanahoria. Alimentos con...