Fiebre de oro y plata

Páginas: 2 (279 palabras) Publicado: 21 de marzo de 2012
Dieta Reducción

|Desayuno 6:30 a 7:30 |
|1 Tza. Leche Descremada || | |1 Cucharadita Margarina |
|1 Tza. Leche Cultivada | |3 Rebanadas de Pan Integral | |½ Palta|
|1 Tza. Leche Parmalat, Colum o |+ |2 Pampita |+ |80 Gr. De Quesillo |
|LoncolecheLight | |1 Taza de Cereal Fitness | |1 Huevo, 5 Rebanadas de Jamón |
|Chocolate, Frutilla o 1 Yogurt Light | || |Mermelada Light |
|Colación 10:00|
|1 Tza. Leche Descremada 1 Yogurt Light |
|1 Tza. Cultivada60 Gr de Quesillo |
|1 Tza. Parmalat Light o Queso Fresco|
|1 Porción de Fruta ( 1 unidad o una taza) |
|Almuerzo 12:00 a 13:00|
| | |(2 Palma de Mano) de Pollo, Pavo, | |½taza de Arroz o Fideos, Choclo, arvejas, |
|2 Taza Ensalada Aliñada con Aceite y | |Pescado, Vacuno o 2 Huevos | |Habas o 1 Papa Mediana |
|sin Sal...
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