Final educacion fisica enp

Examen teórico de Educación física
Las preguntas que contestarás a continuación deberán de tener un sustento teórico, sin embargo, utiliza tus propias palabras al momento de escribir. El plagiar o utilizar información sin mencionar la fuente se sanciona con menor puntaje o la anulación definitiva del examen (sobre todo cuando copias lo de otros compañeros). Realiza una buena presentación de tutrabajo ya que de lo contrario también perderás puntos. El examen consta de 5 preguntas, las cuales resolverás utilizando información bibliográfica, hemerográfica o de Internet.

1. ¿Cuáles son las bondades de la práctica del ejercicio aeróbico (como puede ser caminar, trotar o correr) en tu cuerpo? De no ser así ¿Qué sinsentido tiene este ejercicio en tu desarrollo personal? Expresa con tuspropias palabras en 5 renglones la respuesta, susténtala con argumentos investigados, tanto los pros o los contras según sea el caso.
Las bondades de realizar ejercicios aeróbicos son que mantienes el cuerpo en forma y sano además de mejorar la función cardiovascular, reducir la grasa corporal, baja los niveles de colesterol y reafirma los tejidos, pero en muchos casos se ha comprobado que elhacer ejercicio constantemente después de no haberlo hecho durante algún tiempo, aumenta el hambre en la persona que los realiza lo cual provoca tentaciones y como consecuencia se rompe la dieta.
El ejercicio tiene mucho sentido en mi desarrollo personal ya que ayudara a formar la fuerza en los músculos que usare durante el resto de mi vida además de darme una condición física necesaria parapoder prolongar mi periodo de vida.

2.Elabora en una cuartilla un cuadro sinóptico de las capacidades físicas condicionales, incluye la definición de cada una de ellas y cuatro ejercicios de las mismas (todo ello en el cuadro sinóptico).
velocidad: Es la capacidad que permite al ser carrera
humano realizar contracciones yrelajaciones corta
musculares en el menor tiempo posible.

resistencia: Capacidad del organismo de
oponerse al agotamiento por periodos correr o trotar
prolongados de tiempo. 30 min
Capacidades
físicasfuerza: Capacidad del organismo para vencer,
condicionales soportar o levantar un peso o masa mediante la levantar
acción muscular. pesas

flexibilidad: Capacidad que permite movimientosde gran amplitud, elasticidad muscular. yoga 3Representa gráficamente en cuatro pasos una jugada completa de volibol (donde el primer paso sería el saque).



Recepción
Remate
Pase
Saquejugada de voleibol
4-Menciona y explica ocho reglas imprescindibles para que se lleve a cabo un partido de fútbol.
1-El largo máximo del campo deberá ser de 90.120 m, la anchura máxima debe ser de 45.9 m, y la meta será definida por 2 postes verticales separados por 8 yarda sin ninguna cinta o barra entre ellos.
2-El árbitro es la máxima autoridad del juego. El árbitro es quien tendrá la autoridadtotal para hacer cumplir las reglas de juego en el partido para el que ha sido nombrado. Todas las decisiones del árbitro son definitivas. Solo él puede modificar una decisión, siempre que no haya reanudado el juego o el partido haya finalizado.
3-Después de que se consiga un gol, el bando perdedor deberá tener derecho a sacar, y los dos lados deberán cambiar metas después de que cada gol sea...