Fisica

1. El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de Que es el calentamiento Deportivo?
todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar alorganismo para un mejor rendimiento físico y para evitar probables lesiones.
2. Para que sirve el calentamiento Deportivo?
El objetivo del calentamiento es aumentar la temperatura interna del cuerpoproponiendo una actividad progresiva y preparándolo para ejercicios de mayor intensidad. En general la entrada en calor combina ejercicios globales (de acondicionamiento orgánico y movilidadarticular), con ejercicios de elongación y estiramiento.
3. Cual es el Proposito del calentamiento Deportivo o calentamiento Fisico en Educacion Fisica?
Mejora la excitabilidad muscular, ya que losestímulos son de leve intensidad al principio y no producen ningún estrés funcional, por lo que el músculo a medida que las contracciones y estiramientos musculares dan lugar al aumento de calor, se vepredisposición al aumento de la intensidad de las cargas, así como el comienzo de la utilización de las reservas enérgicas existentes a nivel muscular y el transporte de O2 y desechos. Ya que entra en unaceptable rendimiento el circuito de riego sanguíneo.En lo En lo que coinciden la mayoría de los especialistas es en el aumento De la temperatura que se produce a nivel muscular, favoreciéndose todas lasreacciones bioquímicas que se producen, disminuyéndose el riesgo de lesiones, aumentándose la elasticidad muscular y la velocidad de contracción.
4. Cuales son las Fases o puntos De calentamientoDeportivo?
a. Fase de activación: fase constituida por ejercicios y/o juegos de carácter general, que implican la globalidad del organismo. Busca la estimulación general del organismo con ejerciciosque comporten una intensidad moderada o suave y que manifiesten el máximo número de grupos musculares. 
b. Fase de movilidad músculo - articular: constituida por ejercicios y/o juegos de carácter...