Fisica

Cultura física:
¿Qué postula la cultura física en el hombre y la mujer?
Determinada relación entre el cuerpo y el intelecto, y define a partir de ello que debe entenderse por bueno y bello.¿Cuáles son los valores que propone un sistema de vida?
Lo sano, lo verdaderamente bello, el esfuerzo, el vigor, el equilibrio.

Educación física:
¿Qué es educación física?
Es una disciplina de laenseñanza y del aprendizaje de los diferentes campos de la actividad física.
¿Qué propósito tiene?
Es el desarrollo del cuerpo humano a través de diferentes ejercicios controlados y disciplinasdeportivas.

Actividad física:
¿En qué consiste?
En hacer trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal.la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud.¿Qué efectos tiene?
Quemar calorías y reduce la grasa corporal, reduce el apetito y mantiene y controla el peso.

Deporte:
¿Qué es?
Es toda aquella actividad que involucra movimiento físico, amenudo asocia a la competitividad deportiva.
¿Cuál es su término?
El deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar el competidor.

Recreación:
¿Cuál es elconcepto?
Se entiende si pensamos que desde el principio, hombres y mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo crean cansancio y por ende desanimo.
¿Cuál es su objetivo?Distraerse de las exigencias, especialmente labores y así conseguir un alivio necesario para conllevar nuevamente a otra etapa de responsabilidad.

Ejercicio:
¿Cómo se considera?
Al conjunto deacciones motoras musculo-esqueléticas.
¿Para qué sirven las acciones motoras?
Por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, coordinación, flexibilidad yresistencia.

Métodos para el desarrollo de la fuerza:
¿Cuáles son los métodos más utilizados?
Sesión de ejercicios gimnásticos, circuito training, entrenamiento de pesas y maquinas de...