Fisica

ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR
Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Constituyeun período de adaptación del organismo en el cual éste alcanza su plena capacidad de acción. Según del diccionario terminológico de ciencias médicas (Salvat, 1982) la definición de la palabraneuromuscular es `` relativo a los nervios y músculos por lo tanto, lo que se persigue con el acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación posible entre las funciones nerviosas y muscularesEn la educación física y los deportes cuando se hace mención al término `` calentamiento`` se está haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular, por lo tanto cada vez que se mencione eltérmino calentamiento, ya se sabe que nos estamos refiriendo al acondicionamiento neuromuscular.
FINALIDAD DEL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR
Tiene como finalidad el acondicionamiento neuromuscular ocalentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajo físico de un forma óptima.Durante el período de calentamiento el organismo se reorganiza se amolda a unas condiciones de mayor exigencia funcional
Entre las finalidades que se persiguen con la realización delacondicionamiento neuromuscular o calentamiento tenemos las siguientes:
Elevar la temperatura general del cuerpo
Elevar la temperatura interna muscular
Alongar músculos y ligamentos
Aumentar el grado deexcitabilidad del sistema nervioso central.
Incrementar la frecuencia respiratoria y el riego sanguíneo garantizar la preparación del aparato locomotor para las acciones que exigen de los individuosesfuerzos musculares significativos.
En general los ejercicios que componen la fase de calentamiento tienen por finalidad resolver problemas de preparación del organismo por la ejecución de un trabajo...