Fisiología Actividad Física En Niños

FISIOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FISICA EN PÚBERES “EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO SOBRE LA RESPUESTA METABÓLICA YCARDIOVASCULAR”.

La programación de un entrenamiento con niños, cualquiera sea su condición física, requiere, en primer lugar, el conocimiento de las características y adaptaciones fisiológicas de este al ejercicio físico. En Pediatría se insiste en que "el niño no es un hombrepequeño",y esta máxima, evidente desde el punto de vista anatómico, también se observa funcionalmente. (Guillen. M,Linares. D. 2002)EI conocimiento actual de las respuestas y adaptaciones fisiológicas del niño al ejercicio físico resulta todavía deficiente (Rowland, Thomas W. 2005). Las capacidades fisiológicas tienen una estrecha relación con las dimensiones corporales; por ejemplo, el volumen sistólicoaumenta de forma paralela al incremento del tamaño del corazón. Pero, además del tamaño corporal, hay otros aspectos que modulan las respuestas y adaptaciones fisiológicas del niño(Guillen. M,Linares. D. 2002). Los estudios experimentales aplicados a la fisiología del ejercicio en niños topan con importantes problemas éticos y metodológicos (Bar - Or, Oded. 2006). Es impensable someter a un niño abiopsias periódicas o a ejercicios en condiciones ambientales extremas para determinar su nivel enzimático o su capacidad de adaptación(Guillen. M,Linares. D.2002). Par otra parte, los protocolos, el aparataje, etc. están diseñados para adultos y se precisan correcciones y adaptaciones para los niños, que en ocasiones no son validadas, lo que dificulta su interpretación. (Bar - Or, Oded. 2006.)Deacuerdo a los datos anteriormente descritos, queda de manifiesto que durante la realización de actividades físicas en niños, suceden diversos cambios y adaptaciones fisiológicas, que varían según sexo, edad y estado nutricional. Por lo tanto, es fundamental en la elaboración de programas de entrenamiento, poseer conocimientos de las distintas estructuras y bases biológicas que participaránen este, para así no exponer a los niños a entrenamientos que puedan incidir negativamente sobre su integralidad física.






 
FUNCIONAMIENTO Y REGULACIÓN METABÓLICA Y ENDOCRINA.

Ha sido suficientemente corroborado en distintos estudios, que el ser humano desde su nacimiento hasta que finaliza la maduración, hacia la segunda década de vida, posee un metabolismo basal de 20 o 30 veces superioral del adulto (en términos relativos, es decir, teniendo en cuenta el peso corporal) (Demeter, 1971 citado en Weineck, 1988). Este hecho nos indica, que el niño y el adolescente, simplemente para vivir en situación de reposo, tienen un gasto energético superior al adulto por Kg. de peso corporal, gasto que se incrementa notablemente ante la realización de actividad física. Este metabolismo basalincrementado, puede ser explicado en gran medida como consecuencia de dos factores: el proceso de crecimiento orgánico y la inmaduración fisiológica generalizada del organismo (Malina, 1986; Marcos, 1989). El primero, condiciona que se necesite mucha energía paral os procesos anabólicos o de síntesis de los diferentes tejidos y estructuras corporales. El segundo, por su parte, provoca que elfuncionamiento de cualquier órgano y sistema funcional se lleve a cabo con un gasto energético superior al que necesita un organismo maduro. Ambos factores originan, por tanto, un funcionamiento corporal poco económico, gastándose más energía de la necesaria para realizar cualquier actividad orgánica. Este gasto es verdaderamente importante cuando el niño realiza actividad física y deportiva (Malina,1986; Strong, 1990). Por lo tanto para recuperarse adecuadamente del alto gasto energético, una vez finalizada la práctica deportiva, debe disponer de tiempos de recuperación más largos que los que realiza el adulto (García y García, 1985-1; Weineck,1988).La inmaduración fisiológica previamente referida, está causada, en gran medida, por insuficiencia metabólica, que tiene su origen en dos...