Fisiologia

MODULO 2: Fisiología El esfuerzo físico…
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Ergonomía 2011-I

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2.2 Morfología y fisiología de los sistemas del cuerpo

Esfuerzo físico
El esfuerzo físico es parte esencial de toda actividad laboral. No sólo es un componente de los trabajos «pesados» (minería, construcción, siderurgia), sino que es un elemento de fatigaimportante, aunque menos evidente, en otros trabajos como mecanografía, enfermería, montaje de pequeñas piezas, confección textil, etc. Incluso el mantenimiento de una misma postura (de pie o sentado) durante 8 horas puede ser causa de lesiones corporales.

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2.2 Morfología y fisiología de los sistemas del cuerpo

Esfuerzo físico
La realización de movimientosrápidos de forma repetida, aun cuando no supongan un gran esfuerzo físico (por ejemplo, empaquetado, mecanografía), el rigidez de una postura que suponga una contracción muscular continua de una parte del cuerpo (mobiliario o herramientas), o la realización de esfuerzos más o menos bruscos con un determinado grupo muscular (por ejemplo, amasar) y la manipulación manual de cargas, pueden generaralteraciones por sobrecarga en las distintas estructuras del sistema osteomuscular al nivel de los hombros, la nuca o los miembros superiores.

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Sindrome del túnel Carpiano
El túnel carpiano es un espacio por el cual pasan los tendones flexores de los dedos y el nervio mediano, estando limitado por el ligamento anular del carpo y por los huesos de la muñeca. La cirugía corta elligamento para evitar la compresión del nervio mediano a su paso por el túnel del carpo.

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Gasto Energético
NECESIDADES ENERGÉTICAS: COMPONENTES DEL GASTO ENERGÉTICO TOTAL: GASTO ENERGÉTICO TOTAL (Kcal/día) 1) Gasto energético basal o Metabolismo basal 2) Gasto energético de la actividad física 3)Efecto térmico de los alimentos o termogénesis postprandial (Acción dinámico específica)

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Gasto Energético
GASTO ENERGÉTICO BASAL: El organismo se encuentra realizando SOLO funciones vitales para la vida (respirar, circulación de sangre, etc.) Es el gasto energético en reposo, tendido enposición horizontal, despierto, en estado de calma emocional, en ayuno durante las 12 horas anteriores (postabsorción) y a una temperatura de 18-20 °C FACTORES QUE DETERMINAN GEB TAMAÑO CORPORAL (Talla y Peso) COMPOSICIÓN CORPORAL EDAD SEXO ESTADO HORMONAL

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Gasto Energético
GASTO ENERGÉTICO DELA ACTIVIDAD FISICA: Es la energía que se consume durante la actividad física. EFECTO TERMICO DE LOS ALIMENTOS: Es el incremento en la producción de calor que se ocasiona después de una comida como consecuencia de la energía que se pone en juego para que tengan lugar los procesos biológicos de digestión, absorción, metabolismo y almacenamiento de nutrientes.

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Gasto Energético
CÁLCULO DEL GASTO ENERGÉTICO TOTAL:
ESTIMACIÓN DEL GASTO ENERGÉTICO BASAL: P = Peso (Kg); A= altura (cm); E= edad SC= superficie corporal (m2)

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Gasto Energético
CÁLCULO DEL GASTO ENERGÉTICO TOTAL:
Fórmulas...