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Autora: Licda. Alexka C. Valladares P. Caracas, Agosto 2010 INTRODUCCIÓN. Han existido varias formas de identificar el estilo de vida, una forma ampliamente difundida ha sido caracterizar los comportamientos de riesgo de las personas para aludir aaquellos comportamiento y hábitos que en un momento determinado ponen en peligro la salud, por ejemplo: el habito de fumar, la conducta sexual desprotegida, los hábitos inadecuados del consumo de alimentos, el sedentarismo, entre otras., es en este punto donde aparecen las conductas protectoras de salud, es decir, las acciones que las personas llevan a cabo para defenderse de las enfermedades o de sussecuelas. La obesidad constituye una de esas enfermedades y un problema de salud pública, aumentado considerablemente en el Mundo durante estos últimos años. De un 16 a un 33 por ciento de las personas de mundo son obesos. La obesidad es una de las condiciones médicas más fáciles de reconocer, pero cuyo tratamiento es muy difícil. El aumento en peso no saludable debido a una dieta inadecuada y lafalta de ejercicio es la responsable de más de trescientas mil (300.000) muertes cada año. Tal es el caso de Venezuela, que el problema de la obesidad se ha acrecentado en los últimos años, incrementándose aun más su frecuencia en las mujeres embarazadas durante y después del periodo de gestación, debido a la inadecuada imitación y consumo de alimentos con alto valor energético, por altos nivelesde sedentarismo, por la tecnificación globalizada que no invade y por muchas otras razones más que hacen de esta enfermedad un problema de salud pública. Es evidente entonces, que nuestra condición de seres vivos con capacidad de movimiento e interacción con las cosas y otros seres del mundo que nos rodean, permite que la actividad física se encuentre en cualquier ámbito de nuestra vida. Es unapráctica humana que está presente en el trabajo, la escuela, el tiempo libre y otras tareas cotidianas y familiares, desde la infancia hasta la vejez. Las personas difícilmente podemos llevar una vida plena y sana sin posibilidades de movimiento e interacción con el mundo. De ahí que la actividad física sea un factor, entre otros muchos, a tener en cuenta para mantener la salud y el bienestar de laspersonas y más aun en personas obesas de cualquier tipo. Por ello vemos de suma importancia la práctica de actividades físicos terapéuticas y profilácticas en personas obesas y más aun en mujeres embarazadas que padecen de esta enfermedad crónica no transmisible. Las Actividades Físicas Terapéuticas y Profilácticas son el método de tratamiento que se utiliza para la curación o atenuación deenfermedades y lesiones, en la profilaxis de sus agudizaciones y complicaciones, así como para la recuperación de la capacidad de trabajo y/o reinserción en la sociedad. El principal medio que emplea las Actividades Físicas Terapéuticas y Profilácticas como estimulador esencial de las funciones vitales del organismo, son los ejercicios físicos terapéutico; esto diferencia a la Cultura Física Terapéuticade los demás métodos terapéuticos. Los ejercicios físicos terapéutico influyen en el grado de reacción de todo el organismo, por lo tanto la Las Actividades Físicas Terapéuticas y Profilácticas contempla la ejecución consciente y activa de los ejercicios físicos por parte del enfermo para tratar la enfermedad que padece y a la vez interiorizar el proceso de curación de la misma. La terapéutica...