Frecuencia cardiaca

Hipótesis de la frecuencia cardiaca
La frecuencia cardiaca aumentara durante el trascurso del día ya que los alimentos, actividad física, ente otras actividades que se hacendurante el día las pulsaciones aumentan. Al realizar trabajo duro o trabajo pesado, el cuerpo humano tiende a demostrar un avance en el nivel de frecuencia cardiaca.
Para comprobar lahipótesis realizamos un experimento fácil y práctico para obtener resultados y poder realizar una conclusión. Durante el ejercicio la frecuencia cardiaca aumenta por 3 motivos:aumento de la actividad simpática, descenso de la actividad parasimpática y autorregulación o homeométrica (La distención aumenta la actividad del nódulo). Estas respuestas ocurren en elorganismo como consecuencia de un mayor requerimiento del organismo a todos los niveles y como es lógico y de esperar, estos requerimientos disminuyen con el acelerado del ejercicio.Es entonces cuando nos encontramos con ah ya citada frecuencia cardiaca de recuperación, parámetro que nos indica la capacidad del organismo de descender su frecuencia cardiaca conel comienzo del ejercicio. Como vemos, la actividad cardiaca nos ofrece una información muy amplia sobre la situación del deportista, por eso a lo largo de la historia han sido 3las vías para utilizar concretamente a la frecuencia cardiaca como parámetro de estimación de la aptitud física.
Para el deportista corriente que en el mejor de los casos va 4 díassemanales a su centro deportivo a realizar durante más o menos una hora cualquier de las múltiples actividades programadas, le es muy difícil el control la ya mencionada mejora de lacondición física ya que aparte de la báscula propia en casa (simplemente mide a masa).
Bibliografía
www.deportescardiacos.com
www.cardiologia.com.mx
www.imortanciacardiaca.com