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 Consejos para mejorar la memoria
¿Qué sería de nosotros sin la memoria? ¿Alguna vez han pensado cómo cambiarían nuestras vidas si no pudiéramos recordar lo quehacemos, lo que pensamos, etc.? Mucho cambiaría. Esos son los momentos cuando recordamos la importancia de la memoria. Verdad?
 
Lamentablemente, existen muchas enfermedades que deterioran la memoria,generando toda clase de problemas, muchos de ellos muy graves. También, por otra parte, el paso del tiempo empeora la situación. Sin embargo, existen muchas técnicas, cada vez más, que pueden adoptarsecomo métodos para recuperar la memoria o simplemente para mejorar nuestra capacidad.

En este artículo, explicaremos brevemente 3 de los más importantes. Comencemos!
 
¿Cómo mejorar la memoria?
 1. Ejercicio
 
No es casualidad que nuestro primer consejo en esta serie de artículos siempre sea el mismo. El ejercicio ayuda a todo nuestro organismo de muchas maneras diferentes. En este caso,el hábito de realizar ejercicio de forma regular, ayudará a la buena oxigenación de nuestras células, que provocará como consecuencia un mejor funcionamiento general y, como resultado, una mejorcapacidad de retener nuestros conocimientos, aumentar nuestras capacidades y demás.
 
2. Imaginación
 
Una técnica interesante que se suele difundir especialmente con personas que tienen problemas dememoria es la siguiente: Cuando leas un texto, escuches música o realices cualquier actividad que requiera de ti cierto grado de concentración, intenta utilizar tu imaginación para conectar lo queestás intentando retener con una imagen familiar. Por ejemplo, si lees una revista de autos y quieres recordar determinado modelo, imagínate a un amigo manejando este auto e intenta retener esta imagen entu memoria. De esta manera, relacionando conceptos con imágenes, será más fácil recordar y retener lo que quieras.
 
3. Ordénate 
Muchas personas tienen la costumbre de pensar e intentar...