Funcionalidades de word

PACIENTE: ANGIE VIVIANA ZAMBONI.
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES.
· Disminución en la adición sal, o condimentos en las preparaciones.
· Organizar los horarios de comidas.
· Debe comer puntualcada 3 horas.
· ELIMINAR EL AZUCAR….NO PANELA. O CAMBIAR POR SPLENDA O ESTEVIA O SUCRAX O INCAUCA ZERO.
· Evitar productos procesados y de paquetes (Gaseosas, jugos de botella o de caja, papas depaquetes. bombones, chitos, enlatados, pony malta, carnes frías, gelatina, comidas rápidas y Salsas No fritos. NO APANADOS) con contenido de colorantes y sabores artificiales.
· Establecer de loshorarios y que estos sean respetados.
· Alimentos NO permitidos por su contenido azúcar: panela, bocadillo, mermelada, arequipe, postres, tortas, chicle, milo, miel de abejas, chocolisto.
· Alimentos NOpermitidos: chorizo, vísceras, menudencias de pollo, piel de pollo y pescado, manteca, mantequilla, carnes gordas, azúcar, dulces, postres, panela, miel, productos de pastelería, salchichas,mortadelas y salchichón.gaseosas, productos de pastelería en general, confites, concentrados para refrescos, chocolate con azúcar.
El siguiente es un ejemplo que USTED debe variar, teniendo e cuenta el grupode alimentos NO permitidos.

DESAYUNO ANTES DE 8 AM.
· 1 Pan O 1 Arepa asada O 3 galletas O 2 tostados integrales O cereal sin azucar. (FINESS SIN AZUCAR O CORN FLAKES ).
· NO PANDEBONO NOBUÑUELO NO ALMOJABANAS NO FRITOS. NO PAN BLANCO.
· 1 tajada queso o huevo (4 veces a la semana). NO CARNES FRIAS.
· Bebida en leche O jugo de fruta O Avena en hojuelas o Chocoline
· NO AGUAPANELA.NO CALENTAO NI ARROZ. NO SOPAS.











MEDIA MAÑANA: 9-10AM:
- Jugo naturales +galletas integrales
- Leche o Yogurt +galletas o fruta o Mani,


ALMUERZO. 12:30AM:
· Arroz (1pocillo) o Papa o Pastas.o arepa
· Pollo o Carne de res 1 vez a la semana o pescado 1-2 veces a la semana NO FRITO NI APANADO.
· Jugo de fruta natural AL FINAL.
· Ensalada de verduras agregar...