Gestalt

























































































































Terapia Gestalt

Historia

La terapia Gestalt fue elaborada en los anos 50 por Fritz Perls (1893-1970) y Lore Posner (1905-1990), a partir de distintasinfluencias, incluidas las propias teorías de la Gestalt ya existentes y otras tendencias holísticas, el Psicoanálisis, el Psicodrama, la filosofía de S. Friedlander y P. Goodman, la teoría de campo y el Budismo Zen.

Fundador:

Fritz Perls, el fundador de la terapia Gestalt, llevó a cabo numerosos talleres durante los años de 1966 a 1968, en el Esalen Institute en California, mismos que fuerontranscritos y publicados en diversas ediciones (Perls, 1969).

Objetivo de la terapia

• El objetivo principal de la Terapia Gestáltica es lograr que las personas se desenmascaren frente a los demás, y para conseguirlo tienen que arriesgarse a compartir sobre sí mismos; que experimenten lo presente, tanto en la fantasía como en la realidad, en base a actividades y experimentos vivenciales.Bases de la Gestalt
El Enfoque Gestaltiano (EG) ha recibido la influencia de las siguientes corrientes:
• El psicoanálisis de Freud, retomando y reformulando su teoría de los mecanismos de defensa y el trabajo con los sueños.
• La filosofía existencial, de la que rescata la confianza en las potencialidades inherentes al individuo, el respeto a la persona y la responsabilidad.
• Lafenomenología, de la que toma su apego por lo obvio, por la experiencia inmediata y por la toma de conciencia (insight).
• La psicología de la Gestalt, con su teoría de la percepción (figura-fondo, Ley de la buena forma, etc.).
• La religiones orientales, y en especial el Budismo Zen.
• El psicodrama, de J.L. Moreno, del que adopta la idea de dramatizar las experiencias y los sueños.
• La teoría de lacoraza muscular de W. Reich.
• La teoría de la Indiferencia Creativa, de Sigmund Friedlander, de la que extrae su teoría de las polaridades.
Definición:

• A la terapia Gestalt se le ha definido de diferentes maneras:
• Una filosofía de lo obvio
• La terapia del aquí y ahora
• Terapia de contacto
• Terapia de la autenticidad
• Posee un enfoque holístico que mira al ser humano como un todo yno como un conjunto de partes superpuestas

Conceptos básicos:

• Es una terapia existencial fenomenológica basada en la premisa que el individuo debe de ser entendido en el contexto de su relación con el medio que lo rodea
• Esta diseñado para ayudar a que las personas experimenten el presente de una manera mas plena y consciente de sus acciones
• El crecimiento existe en la relaciónpaciente terapeuta.
• El cliente se da cuenta de su capacidad de conocerse, sentirse e incluso interpretar sus acciones.
• Pertenece a la psicología humanista.
• El cliente es activo.

Lo novedoso de la terapia Gestalt

• Concepto de paciente como persona que viene a terapia en contraposición con el enfermo.
• La cualidad del terapeuta como el que acompaña durante el proceso
• El procesoterapéutico como una experiencia de contacto esencialmente fenomenológica.
EL DARSE CUENTA (Awareness)
Este es el concepto clave sobre el que se asienta el EG. En pocas palabras darse cuenta es entrar en contacto, natural, espontáneo, en el aquí y ahora, con lo que uno es, siente y percibe. Es un concepto semejante en algo al de insight, aunque es más amplio; una especie de cadena organizada deinsights.
Existen tres Zonas del Darse Cuenta:
1. El darse cuenta del mundo exterior: Esto es, contacto sensorial con objetos y eventos que se encuentran fuera de uno en el presente; lo que en este momento veo, toco, palpo, degusto o huelo. Es lo obvio, lo que se presenta de por sí ante nosotros. En este momento veo mi lapicero deslizándose sobre el papel formando una palabra, escucho el ruido de...