gestalt



La terapia Gestalt considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo, puesto que nos avisa de algo que necesita ser resuelto, una vez que la causa que lo originó haya sigo solucionada, el síntoma desaparecerá.

El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la consulta, y ayudamosa que se dé cuenta de lo que hasta el momento le pueden haber pasado desapercibidas, permaneciendo en un nivel no consciente.

En vez de rastrear la causa de las dificultades actuales en algún acontecimiento del pasado, ayudamos a la persona a que se observe y tome conciencia de cómo hace que las cosas sucedan y se repitan en su vida, porque esto le ayudará a cambiar lo que desee cambiar porinsatisfactorio o dañino y a asumir con plena responsabilidad las elecciones realizadas.

A. MaslowGestalt es un enfoque terapéutico perteneciente a la psicología humanista impulsada por A. Maslow. La psicología humanista tiene de novedoso que enfatiza las potencialidades que todo ser humano encierra, poniendo el foco en la capacidad de actualización y autorregulación del individuo y evitando unamirada exclusivamente puesta en lo que no funciona o funciona mal. Traducido, esto significa que trabajamos para sacar a la luz las energías creativas de la persona en vez de centrarnos en lo disfuncional o patológico.

Antes del surgimiento de esta corriente, que ya cuenta con más de cincuenta años de existencia, existían dos escuelas dominantes en el ámbito de las psicoterapias, por un lado lacorriente psicoanalítica fundada por Sigmund Freud y por otro, la psicología cognitivo-conductual o conductista, desarrollada por Albert Ellis.

La terapia cognitivo-conductual, a mí modo de ver, se centra en combatir el síntoma y propone pautas para corregir lo que dificulta al paciente funcionar dentro de unas pautas de normalidad. Es un enfoque que no busca la causa o raíz de los problemas sinoque se centra en cambiar las conductas disfuncionales. Suelen ser tratamientos cortos y dirigidos estrictamente al motivo de la consulta.

El psicoanálisis de Freud y sus sucesores en cambio busca ahondar en el subconsciente, hace un viaje al pasado y se centra en la transferencia del paciente hacia el terapeuta para encontrar las causas de los problemas presentes, que para esta corrientesiempre tienen su causa en algún acontecimiento de la infancia. La duración de los procesos terapéuticos suele ser muy larga, de muchos años, y requiere una alta frecuencia de encuentros entre el paciente y el terapeuta.

Lo que estos dos enfoques tienen en común es que el terapeuta se mantiene en una posición aséptica y no se involucra de manera personal en el proceso terapéutico.

El enfoque de laterapia Gestalt

La terapia Gestalt se diferencia de las dos anteriores en varios aspectos.

Del enfoque cognitivo conductual se diferencia en que no trata directamente de eliminar el síntoma, porque el síntoma no es el verdadero problema, sino que nos está avisando de algo que ocurre a un nivel más profundo. Por tanto, como ocurre en la medicina, si combatimos el síntoma y lo hacemos desaparecer,esto no significa que lo que lo originó esté resuelto y seguirá actuando internamente hasta que se manifieste de alguna otra manera.

Por el contrario la terapia Gestalt considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo, puesto que nos avisa de algo que necesita ser resuelto, una vez que la causa que lo originó haya sigo solucionada, el síntoma desaparecerá.

A diferencia de la terapiapsicoanalítica, en Gestalt el punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la consulta, y ayudamos a que se dé cuenta de lo que hasta el momento le pueden haber pasado desapercibidas, permaneciendo en un nivel no consciente.

En vez de rastrear la causa de las dificultades actuales en algún...