Gestalt

Metodología de la terapia Gestalt


El texto indica que si un terapeuta Gestalt sigue de manera correcta la metodología realiza dos actividades simultáneas:
a) Compromiso de encuentro autentico con el paciente y
b) Observar como el paciente organiza este encuentro en el transcurso de una hora.
La metodología de la Gestalt confía en los elementos del encuentro terapéutico sano; al modelodel encuentro sano se le llama ciclo de la experiencia.
Los seis componentes metodológicos que consideramos vitales o integrales de la terapia Gestalt son:
a) el ciclo de la experiencia.
b) el aquí y el ahora.
c) la teoría paradójica del cambio.
d) el experimento.
e) el encuentro autentico
f) el diagnostico orientado al proceso.

El ciclo de la experiencia.

Guía que le permite alterapeuta visualizar la forma en que el paciente organiza el encuentro elaborar un diagnostico.
El ciclo comienza son la sensación (ver, escuchar, sentir) y con la forma en que está organizada dentro del campo creciente de lo que hay y de lo que se necesita. El aumento de la energía (o excitación según los primeros escritos de la Gestalt) se ilustra en el diagrama como un incremento. La necesidad queemerge de la información sensorial se vuelve más clara: alcanzar algo o retirarse, hablar o callar, etc. La necesidad en el punto más alto del esquema es la acción que nos lleva al contacto con el ambiente. El contacto nos proporciona la satisfacción de la necesidad. La asimilación de la acción completa el ciclo. Nos damos cuenta de algo que nos permite saber que queremos, el saber lo que queremosnos conduce a la acción y al contacto pleno y, más tarde, a la asimilación de la experiencia.

El aquí y el ahora.

El presente abarca el pasado y tiene una gran influencia sobre el futuro. Todo lo que hemos aprendido, todo lo que hemos experimentado está contenido en el momento presente.
Lugar de explorar el pasado, como se hace en la mayoría de las terapias de fondo, nosotros nos enfocamosen el momento presente, en el cual esta insertado el pasado que está vivo y es evidente.
Nuestro énfasis se centra en la creencia de que el cambio ocurre en el presente. Muchas veces el paciente puede conectar lo que le sucede ahora con experiencias del pasado y ejemplificar esta unión que hay entre ambos.

La teoría paradójica del cambio.

El darse cuenta es un concepto central de la teoríade la Gestalt. Gran parte de lo que sucede en el centro autentico, en el aquí y el ahora del paciente y del terapeuta, tiene que ver con el darse cuenta de los pensamientos, gestos, creencias y recuerdos. Este proceso del darse cuenta es fundamental para el cambio y se le denomina el principio paradójico del cambio. No es paradójico sino lógico: el darse cuenta, por definición, es transformador.La paradoja está en que para cambiar primero tenemos que reconocer nuestros comportamientos disfuncionales. Como dijo Beisser.
Para cambiar tenemos que agudizar nuestra capacidad de darnos cuenta y “penetrar” en nuestra propia experiencia.

El experimento.

El experimento es un método de enseñanza que crea una experiencia para el que el paciente pueda aprender algo y avanzar un paso mas haciasu crecimiento. El experimento nos ayuda a transformar el pensamiento en acción. El propósito del experimento es ayudar al paciente a vivenciar lo que está diciendo a través del auto-exploración activa.
Zinker (1997), los objetivos del experimento creativo son:
- Ampliar el repertorio de comportamientos de la persona.
- Crear las condiciones para que la persona pueda ser su propia vidacomo una creación propia (adueñarse del trabajo terapéutico).
- Estimular el aprendizaje experiencial de la persona y la evolución de nuevos auto-conceptos.
- Completar situaciones inconclusas y superar los obstáculos del ciclo darse cuenta/excitación/contacto.
- Integrar el entendimiento intelectual con las expresiones motoras.
- Descubrir las polaridades ocultas.
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