Gestantes y lactantes

Gestantes y lactantes
Hay cambio en los senos y aunmenta la prolactina que activa las glándulas mamarias con sus respectivos productos lactíferos para que la leche pueda salir.
Aumenta laprolactina.
Ensanchamiento de cadera por que el bebe se ubica en el utero y se fecunda en el utero se ensanchan para darle la cavidad al bebe que pueda crecer.
Aparecen manchas, aumenta la necesidad deoxigeno.
Aumenta el metabolismo basal son las necesidades energéticas de nutrientes que va necesitar un cuerpo en reposo. Respiración, ritmo cardiaco, intercambio gaseoso, circulación sanguínea.
Energía-nutrientes
Hay cambio en los órganos. Su ubicación normal lo dejan para poderle dar mas lugar al crecimiento del niño
4-5-6- aumentan las ganas de ir al baño y no se pueden aguantar
Se dividen portrimestres 1-2-3 primero 4-5-6 segundo 7-8-9.
En cada trimestre va a tener necesidades nutricionales diferentes
Primer trimestre: energía- kilocalorías. 100 kcal adicionales casi no se ve la barriga, seriede sintomatologías, sangrado de las enzias complican el trimestre.
Segundo trimestre: 200 kcal
Tercer trimestre: 300 kcal mayor tipo de crecimiento, mayor necesidades nutricionales.
De 10-12 kg depeso normal que debe aumentar durante el embarazo. Si no lo tiene debe ser prematura o esta el bebe bajo de peso
Si inicia el embarazo con 50 kg se espera que su embarazo lo termine de 60-62 kg
Para elsegundo trimestre: 1800 kcal
Para el tercer trimestre: 2100 kcal
Empieza el embarazo y lo termina con 2100 kcal
Cuando llega el periodo de lactancia se agregan de 500- 600 kcal/g
1 – 2100 kcal+100kcal = 220 kcal
2- 2200 kcal+ 200 kcal = 2400 kcal
3- 2400 kcal+ 300kcal = 2700 kcal

Una mujer que inicie con 1659 kcal a la edad de seis meses deberia estar consumiendo 1950 kcal.


Debe consumir lossiete grupos de alimentos: su alimentación debe ser variada
Las que necesitan complemetarce son las de hierro calcio a la mujer mebarazada, aumento de globulos rojos, anemia ferropenica ;calcio,...