Gimnasia cerebral

SISTEMA DE CRENCIAS: VALORES: Los valores son los estados a los que las personas dan importancia. Por ejemplo, éxito, seguridad, amor, felicidad, etc.
Un valor es una palabra que indica algo elevado en la jerarquía de nuestros intereses. Los utilizaremos continuamente, en muchos casos de forma inconsciente, para juzgar lo que está bien y lo que está mal. Son etiquetas que utilizamos para indicardiferentes niveles de placer o dolor.
Ciertos valores como la justicia, el amor, la libertad, la salud que denominamos valores primarios designan lo que es más importante para nosotros, es decir, lo que queremos alcanzar en nuestra vida. Estos valores, sin darnos cuenta, dirigen realmente nuestra vida y tienen una influencia tremenda sobre el desarrollo de nuestras capacidades porque nos indicanque esos estados son los únicos que merece la pena alcanzar.
Existen otros valores que llamaremos secundarios como el dinero, el trabajo, etc. Que nos permiten alcanzar el valor primario que está detrás ( el que realmente nos importa).
Nuestros valores se instalan en nosotros como consecuencia de nuestras experiencias de dolor y placer. Nuestras experiencias personales y la forma de actuar de laspersonas que nos rodean conforman nuestra escala de valores.
Todas las personas tienen una jerarquía de valores que está dentro de una de las dos categorías siguientes:
Valores hacia los que se tiende:
Son estados que se desea alcanzar dado que producen gran satisfacción.
Por ejemplo: felicidad, respeto, cariño, etc.
Valores de los que se huye:
Son estados que me producen desagrado oinsatisfacción.
Por ejemplo: frustración, manipulación, humillación, etc.
Si una persona conoce sus valores más importantes y su jerarquía, sabrá cuáles son las motivaciones internas que le mueven a actuar para alcanzar sus metas y cuales son los estados que tratará de evitar a toda costa. Sus valores estarán condicionando permanentemente su comportamiento, muchas veces sin ser consciente en ello.
Si una personadescubre sus valores, conocerá a que presta atención su mente. Si esa persona cambia la jerarquía de sus valores cambiará su destino.
Es pues conveniente que diseñemos e instalemos en nosotros unos valores y creencias que nos hagan fácil la vida, que nos permitan sentirnos felices y ganar cada día independientemente de lo que suceda. Estos valores y creencias nos deben permitir disfrutar al cienpor ciento del viaje de nuestra existencia, además de ayudarnos a alcanzar las metas que consideremos importantes.

SISTEMA DE CREENCIAS NORMAS: El sistema de creencias esta basado en un conjunto de normas impuestas en gran parte por la sociedad en la que nos desarrollamos, es decir desde la educación del hogar, la escuela, leyes de urbanidad o convivencia, creencias religiosas, entre muchas otrashasta la moda, sea esta relacionada a la vestimenta, al físico o la estética corporal en general. Todo ese conjunto de normosis que simplemente están compuestas de palabras y acciones, que nos fueron siendo inculcadas desde distintos sectores durante el transcurso de la vida, conforman una gran barrera, no armada por nosotros, pero que no nos permite fluir desde adentro como verdaderamentesentimos y necesitamos. En su conjunto todas esas normas no son más que limitaciones heredadas que nos envuelven y asfixian.
Claro esta que no se puede ir al otro extremo donde todos y cada uno hagamos lo que se nos da la gana sin tener en cuenta a los demás, pero, seria muy constructivo que el sistema de creencias de cada uno en particular se fuera construyendo a partir de un gama más amplia deopciones y no, como nos acostumbraron, de dos como bueno o malo porque entre los opuestos hay una infinidad de posibilidades de las cuales cada uno acorde a su sentir puede ir tomando las mas adecuadas y construir así su propio sistema de creencias.

SISTEMA DE CREENCIAS COMPORTAMIENTO: El comportamiento no es cuestión de suerte. Más bien, el comportamiento tiene una estructura, se respalda con...