glucosa

Sacarosa


SACAROSA: mango, piña, durazno, melón, albaricoque, naranja, nectarina, jarabe de arce, remolacha, zanahoria, guisantes, maíz, batata, la col, tomate, nuez, bebida comercial gatorade,coco seco, bebida comercial sprite, helado de dulce de leche entre otras.





Glucosa


GLUCOSA: sirope de maíz, azúcar de mesa, melaza, miel, néctar de agave, frutos de palmera, tamarindo,cebolla, algarrobo, ciruela, albaricoque, plátano, mango, piña, higo, arroz, naranja, grosellas negras, manzana, tomate, cocos, maíz, trigo, soya, entre otras.


Fructosa


FRUCTOSA: miel,sirope de maíz, frutos de palmera, manzana, trigo, higo, cebolla, tamarindo, ciruela, algarrobo, mangos, albaricoques, plátanos, naranja, grosellas negras, tomate, coco, maíz, entre otras.


AlmidónALMIDON: patatas pequeñas, maíz, patata dulce, pepino, harina de maíz, harina de trigo, pastas, las espeltas, frijoles blancos, frijoles pintos, bellotas, castañas, coco, cambur, ciruela, higo,pasas, cangrejo, pescados, entre otros





Celulosa

CELULOSA: solamente todos los vegetales




Glucógeno


GLUCOGENO: harina, arroz, plátano, manzana, naranja, piña, avena, yogurt,mermelada de frutas, pastas, lentejas, chocolates, entre otras.




Lactosa

LACTOSA: la lactosa se consigue en cualquier tipo de leches como la leche de coco, leche de vaca y leche de soya.De allí salen sus derivados como el queso, yogurt, natilla, entre otras

Maltosa

MALTOSA: se encuentra en el grano germinativo de la cebada, en las harinas y en la mielSACAROSA: mango, piña, durazno, melón, albaricoque, naranja, nectarina, jarabe de arce, remolacha, zanahoria, guisantes, maíz, batata, la col, tomate, nuez, bebida comercial gatorade, coco seco, bebidacomercial sprite, helado de dulce de leche entre otras.
GLUCOSA: sirope de maíz, azúcar de mesa, melaza, miel, néctar de agave, frutos de palmera, tamarindo, cebolla, algarrobo, ciruela, albaricoque,...