Guia básica de primeros auxilios

Guia Básica de Primeros Auxilios -Primera Parte-

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Heridas Menores
 
No importa cuán pequeña sea una herida, ésta no debe pasar desapercibida cuando te encuentres en la montaña o fuera de casa por varios días.
Ampollas
Lógicamente la primera medida es evitar las ampollas; para esto debes utilizar zapatos a tu medida y apropiados para el tipo deactividad que vas a realizar, nunca llevar zapatos nuevos en salidas largas, y utilizar medias apropiadas para caminatas.  Para condiciones que van a resultar extremadamente demandantes de los pies, como carreras a pie, se puede aplicar abundante talco en los pies o vaselina.  Cualquiera de estos productos hará que la piel resbale fácilmente en vez de crear abrasiones.
Apenas sientas que el zapatote está causando algún punto caliente en tu pie, tómate el tiempo de proteger tu pie con algún tipo de cinta médica como esparadrapo.
Si la ampolla se llega a producir, lo primero es limpiar el área de la ampolla con una gasa estéril (puedes colocar un poco de alcohol antiséptico).  Luego esteriliza la punta de una aguja o de una navaja con alcohol antiséptico o con fuego.  Con esta puntaesterilizada pincha la ampolla en algún sector de su periferia.  Amigablemente aplasta la ampolla y ayuda a que todo el líquido de su interior salga.  Deja la piel de la ampolla intacta.

Posterior a esto, corta un pedazo de Moleskin en forma de "donat", y colócalo sobre el área de la ampolla, de tal manera que el Moleskin quede en la circunferencia exterior de la ampolla.  También puedes utilizar unproducto específico para ampollas  como el Blist-o-Ban (www.sammedical.com). 
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Hay que recordar que la ampolla es una herida y se puede infectar, por lo tanto, luego de proteger y curar la ampolla hay que proceder a cubrirla.  Para esto lo ideal sería colocar alguna pomada con desinfectante en el área de la ampolla y cubrirla con algún tipo de cintamédica como esparadrapo, o por último "duct tape".
 
Abrasiones o Raspones
Primero hay que lavar la herida con agua y jabón, o alguna solución estéril (como suero fisiológico) o desinfectante (como yodo o alcohol).  Con una gasa hay que remover toda la suciedad de la herida.  Esto va a doler, pero es una operación necesaria.  Posterior a esto lo ideal sería aplicar alguna pomada antibiótica.  Y unavez limpiada y curada la herida se debe proceder a cubrirla.  Para esto lo ideal es colocar una gasa sobre la herida y asegurarla con algún tipo de cinta médica como esparadrapo.

 
Quemaduras
Apenas se produce el accidente y quemado de la piel hay que someter el área quemada a agua fría corriente.  Si no se dispone de esto también funciona aplicar una compresa de agua fría, como una bandana oBuff®  mojado.  Una vez que la zona ha sido enfriada, lo correcto sería aplicar alguna pomada para quemaduras o aloe vera.  Si se forman ampollas, hay que evitar que estas se revienten, para evitar infecciones.
 
 
Heridas Profundas

En caso de heridas profundas con sangrado abundante, hay que aplicar presión para detener el sangrado.  Precaución: NUNCA aplicar torniquetes a menos que seauna persona capacitada (medico, o paramédico) para evaluar correctamente la situación y realizarlo correctamente.  Lo adecuado es aplicar gasas estériles con cierta presión, y elevar el miembro afectado de tal manera que se encuentre a una altura superior al corazón.  Una vez que ha parado el sangrado se puede proceder a limpiar con agua y jabón, o con una solución estéril (como suero fisiológico). Luego de limpiar se debería aplicar alguna pomada con antibiótico.  Y finalmente se debe tapar la herida con una gasa estéril y cinta médica como el esparadrapo.

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Siempre hay que mantener un constante monitoreo de las heridas, sean menores o profundas, para buscar evidencia de infección.  Los síntomas de infección son:
1. Aumento del dolor,...