h1n1

Forma de contagio de AH1N1
Al igual que en el caso de la gripe estacional, se transmite de persona a persona, principalmente por el aire, en las secreciones nasales o en las gotas de saliva que seexpulsan al toser, estornudar o hablar. Estas microgotas respiratorias pueden quedarse en las manos, dispersas en el aire o adheridas a las superficies.
Por lo que otras formas de transmitirse elvirus de forma indirecta es al tocarse la nariz, la boca o los ojos después de haber tenido contacto con las secreciones respiratorias que hayan quedado depositadas en las superficies o en las manos,procedentes de una persona infectada.

Formas de prevención
Para evitar el contagio y prevenir la propagación del virus de la gripe A H1N1 se deben seguir los siguientes consejos:
Cúbrase la narizy la boca al estornudar o toser. Utilice para ello un pañuelo desechable y tírelo a la basura una vez utilizado. Si no dispone de pañuelo, tápese con la mano o con la cara interna del codo y láveseinmediatamente después. Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.
Es muy importante lavarse muy bien y a menudo las manos, ya que el virus se puede transmitir por las microgotas respiratorias quehayan quedado depositadas en las superficies, o las emitidas al estornudar toser o hablar procedentes de una persona infectada y que pueden quedar adheridas a nuestras manos, donde el virus puedesobrevivir unos minutos.
Conviene limpiar también a diario con los productos habituales tanto las superficies de muebles, pomos, y demás objetos, donde el virus puede depositarse y permanecer de horas adías.
Evite en lo posible los lugares con gran afluencia de público.
Procure no compartir alimentos, vasos o cubiertos.
Ventile bien las habitaciones.
No saludar dando besos ni la mano.
Evite elcontacto directo con personas de aspecto enfermizo o que tengan fiebre y tos.
Intente llevar una vida saludable, haciendo ejercicio físico moderado, evitando las bebidas alcohólicas y el tabaco,...