Habilidades de estudio cara

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Resumen de CARA.
Motivación:
Motivación académica Intrínseca(Gustos
Motivación académica Extrínseca(aprender, estado físico
Responsabilidad(gestión de recursos
Nivel de auto eficacia(Que tanbien trabajo yo.
Ansiedad académica(Olvidar la materia en la prueba.

Aprendizaje y auto cuidado
-Aprendizaje: Cambios neuronales relacionados con la conducta como conciencia de la experiencia.Plasticidad del sistema nervioso (base para el aprendizaje)
-Podas neuronales: Por el no uso de conexiones neuronales. La última poda neuronal es en la adolescencia.
Las conexiones sinápticas sefortalecen con el uso.
El aprendizaje implica cambios Estructurales (Mayor nº de sinapsis) y Funcionales (Eficiencia y riqueza de las respuestas).
Experticia y ejercitación: Disminuye tiempos derespuesta.
-Los expertos: Reconocen patrones significativos de la información, Saben distinguir lo importante, Comprensión profunda y Recuerdan con menor esfuerzo.

Principio de Aprendizaje: Esforzarse,Fortalecer condiciones neuronales, Controlar cantidad y forma de estudio y Tiempo para conciliar vías.

Sueño
Fundamental para la vida, Descanso y Consolidación del aprendizaje y memoria.
Fasesdel sueño:
REM: movimiento ocular rápido, pasamos varias veces por ambos ciclos.
Cuando soñamos, Los músculos están descansados y la Fijación de los procesos cognitivos.
NO-REM: sueño de ondaslentas. Descansa el cerebro, Cuerpo y cerebro en mínimo funcionamiento, Los músculos están activos y Se habla.
Consolidación de la memoria:
Estructuras cerebrales: Cerebro e hipocampo
No-rem: enviainfo de hipocampo a corteza.
Rem: se almacena cierta info em la corteza.

Consumo de sustancias:
Adicción: Enfermedad crónica del cerebro.
Las drogas provocan cambios en la estructura yfuncionamiento de cerebro.
Uso(Consumo ocasional de algo.
Abuso(Consecuencias en el organismo
Dependencia(Su vida gira en torno a.

Las drogas son sustancias químicas que se infiltran en el sistema de...
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