Habilidades motrices basicas

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Asignatura: Educación Física- I.
Carrera: Grado en Educación Primaria.

DEFINICIÓN:
La habilidad motriz básica es la capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o más patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más complejas. Las habilidades motrices básicas nos permiten desplazarnos, trabajar, jugar, relacionarnos, etc.CLASIFICACIÓN:
Las habilidades motrices básicas las podemos dividir en locomotrices, no locomotrices y de proyección o recepción, siendo las no locomotrices en las que basaremos nuestro trabajo.Así, desarrollamos su explicación:
-No locomotrices: Su característica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el espacio, pero no se realiza ninguna locomoción: balancearse, inclinarse, estirarsedoblarse, girar, retorcerse, empujar, levantar, tracciones, colgarse, equilibrarse, etc.

CALENTAMIENTO:
1)Nombre de la actividad: “Encesta en el Aro”.
Edad: 6-8 años.
Objetivo específico: Desarrollar la habilidad motriz de lanzar con una y ambas manos.
Contenido: Se dispersan los aros por el área de trabajo y a cierta distancia se les pedirá a los niños que a la señal del profesor deberántratar de introducir por medio de un lanzamiento la pelota en el aro.
Lugar: Gimnasio.
Reglas:
No se pueden mover, ni desplazar los aros.
Material: Aros y pelotas de goma.
Variantes: Si no hay aros usar una pica, de manera que colocándola a una distancia determinada los alumnos deben lanzar la pelota intentando sobrepasarla.
Tiempo: 5 minutos.

2)Nombre de la actividad: “Saltar ala comba”
Edad: 6-8 años.
Objetivos específicos:
Saltar para mantener un esquema rítmico.
Iniciar y desarrollar el salto como habilidad motriz.
Experimentar los diferentes tipos de salto.
Reducir o eliminar el miedo a llevar a cabo esta habilidad.
Contenido: Los alumnos agrupados en tríos tendrán una cuerda, y deberán realizar ejercicios para comprobar su capacidad de salto. Al principio lacuerda irá paralela al suelo y luego se irá aumentando la altura. Una vez que el alumno haya realizado el ejercicio cambiarán de rol. Los alumnos realizarán multisaltos verticales y lo combinarán con saltos a la pata coja (con la mano en la cabeza, en la cadera, etc.).
Lugar: Gimnasio.
Reglas:
La cuerda, una vez fijada la altura, no se puede subir o bajar sin avisar.
Material: Cuerdas ocombas.
Variantes: Si el grupo es par se puede hacer algún grupo de 4 personas.
Tiempo: 5 minutos.

DESARROLLO DE LA SESIÓN.
3)Nombre de la actividad: “Tierra y aire”.
Edad: 6-8 años.
Objetivo específico: Ser capaz de realizar un salto con un pequeño desplazamiento y con los dos miembros.
Contenido: Dividimos la clase en tres grupos; en cada grupo habrá un capitán que se encargue delmovimiento de la cuerda, así, el profesor dará las instrucciones del movimiento. En el caso de que diga “tierra” cada capitán deberá hacer girar la cuerda a ras del suelo y sus compañeros deberán saltarla, del mismo modo, si el profesor dijera “aire” el capitán haría girar la cuerda a la altura de la cabeza y sus compañeros deberán agacharse.
Lugar: Gimnasio.
Reglas:
No se pueden quedar quietos nirealizar la acción contraria a la que se requiere.
No se puede empujar al compañero.
Se deberá respetar el turno de los compañeros.
Material: Cuerdas.
Variantes: En lugar de saltar con las dos piernas deberán salar a la pata coja, intercambiando los miembros.
Tiempo: 15 minutos.

4)Nombre de la actividad: “¿Quién la atrapa?”
Edad: 6-8 años.
Objetivo específico: Trabajar ellanzamiento inclinándose desde atrás hacia delante a la vez que se mejora la puntería ya que no se pueden desplazar de su sitio.
Contenido: se dividirá la clase en dos grupos, dentro de éstos se formarán parejas. Uno de los grupos estará de pie encima de un banco sueco y el otro grupo se colocará en frente de estos con los pies juntos sin moverse. Éstos tendrán que lanzar la pelota a los compañeros...
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