Habilidades Sociales

Habilidades sociales
En este documento nos daremos cuenta que cada ser humano tiene una jirafa y un chacal en su interior y que ambos personajes aparecen en distintas situaciones.
Diferenciaremoshabilidades sociales dando dos ejemplos jirafa v/s chacal:
Jirafa:
Como podemos darnos cuenta la jirafa es tranquila y bien pasiva:
La jirafa, observadora, reflexiva, habita en el sentir, noenjuicia y es realista.
La jirafa posee pensamiento positivo hacia mi auto concepto y autoestima.
“yo se que puedo hacerlo”, “soy muy capaz”
Otros “su reacción agresiva se debe a los acontecimientosque le han sucedido”, “siempre me molesta, porque probablemente se siente inseguro”
Si no resulta no le va a importar se planteara que para otra oportunidad pasara algo mejor.
La jirafa escucha desdela necesidad del otro y no solo desde lo que el otro dice o verbaliza.
Ej.: el o ella dice esto por que esta enojado(a)
Chacal:
El chacal es un animal territorial. Marca su territorio y defiendesu territorio, en cambio habita en el mundo de los juicios, pensamiento perturbador, negativo, siempre esta a la defensiva.
“no soy capaz”, “me pasa por estúpido”, “lo hago pésimo”
Otros “me tienemala”, “es irresponsable”, “es un estúpido”
Los oídos de l chacal se quedan solo con lo que escucha y reacciona de forma agresiva, juicios negativos en contra de otros o de si mismos.
Ej.: el o elladice esto, porque me quiere perjudicar.

Habilidades sociales:
Son conductas emitidas por una persona en un contexto interpersonal, que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones oderechos de esa persona de un modo adecuado a la situación, respetando esas conductas en los demás, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situación mientras minimiza la probabilidadde futuros problemas.
Empatía: ponerse en el lugar de otro e en el lugar de los demás, si la necesidad de verse vulnerado por el problema.
Asertividad: es la habilidad para transmitir y recibir...