Habito7, 7 disciplinas de covey

SEPTIMO HABITO
AFILE LA SIERRA

FISICA
Ejercicio, Nutrición,

Control del Estrés

MENTAL
Leer, Visualizar,
Planificar, Escribir

CUATRO
DIMENSIONES
DE LA
RENOVACION

ESPIRITUAL

Clasificación de losValores, Compromiso,
Estudio y Meditación

EMOCIONAL
SOCIAL
Servicio, Empatía,
Sinergia, Seguridad
intrínseca

la dimensión física
• Se obtiene con ejercicio aeróbico y proviene de la eficienciacardiovascular. Es la capacidad que tiene el corazón para
Resistencia bombear la sangre a través del cuerpo.

• Se logra mediante ejercicios de estiramiento.
Flexibilidad

Fuerza

• Se consigue conejercicios de tensión muscular como las
flexiones de brazos, los abdominales y levantar pesas. El
énfasis para desarrollar fuerza depende de la situación de
cada uno.

LA DIMENSION ESPIRITUAL

Fuente queinspira y
levanta de la
verdad de la
humanidad

Sistema de
valores

Dimensión
Espiritual

Exige la
dedicación
de tiempo

Renovación Mental

Nuestro desarrollo
mental y nuestra
disciplina para elestudio provienen de la
educación formal.

Organizar y
planificar son
otras formas de
renovación mental

Renovación social/Emocional
Podemos hacerlo en
nuestras interacciones
cotidianas normales
con lasotras personas.
Pero sin ninguna duda
requiere ejercicio.
Las dimensiones social y
emocional están ligadas
entre sí porque nuestra vida
emocional se desarrolla
(primordial pero no exclusiva
mente) apartir de nuestras
relaciones con los otros, y en
ellas se manifiesta Renovar
nuestra dimensión
social/emocional no lleva
tiempo en el mismo sentid o
que renovar las otras
dimensiones.

Programando alos Otros
La mayor parte de las personas
dependen del espejo social son
programadas por las opiniones,
las percepciones, los
paradigmas de la gente que las
rodea.
Podemos optar por reflejar para
losotros una visión clara y no
distorsionada de su propio ser.
Podemos afirmar su naturaleza
proactiva y tratarlos como a
personas responsables
¿Qué es lo que reflejamos a los
otros sobre ellos mismos?...