Habitos de estudio

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LOS HABITOS DE ESTUDIO Y LA MOTIVACION PARA EL APRENDIZAJE (EL CUESTIONARIO H.E.M.A.)

Las respuestas posibles a cada cuestionamiento será SI o NO, según sea el caso.
I. FACTORES AMBIENTALES
1.-Tienes un lugar permanente de estudio?
R=si
2.-Puedes eliminar facilmente los ruidos molestos?
R=si
3.-Es tu lugar de estudio suficientemente amplio?
R=si
4.-Consigues la oxigenación,temperatura y humedad adecuada, cuando estudias?
R=no
5.-Utilizas la luz diurna preferentemente?
R=no
6.-Cuando utilizas luz artificial, se compensa la localizada y la de fondo?
R=si
7.-Tu mesa es espaciosa?
R=si
8.-Puedes apoyar con facilidad los antebrazos?
R=si
9.-La superficie es mate u opaca?
R=si
10.-La silla es de relativa dureza y con respaldo?
R=si

II. SALUDFISICA Y EMOCIONAL
1.-Haces ejercicio diariamente?
R=no
2.-Cambias de actividad cuando te sientes cansado?
R=si
3.-puedes dedicarte a un estudio prolongado sin sentir molestias en los ojos?
R=si
4.-Duermes generalmente ocho horas diarias?
R=si

5.-Tu régimen alimenticio es variable y razonable?
R=si
6.-Reduces al máximo el alcohol y el tabaco?
R=si
7.-Tienes en cuenta laincidencia de los problemas afectivos en el rendimiento?
R=si
8.- Tienes interés en los estudios universitarios?
R=si
9.-Una tensión fuerte y prolongada, perjudica tu retencion?
R=si
10.-Sabes salir de la frustración que te produce el no conseguir estudiar lo programado?
R=si

III. ASPECTOS SOBRE EL METODO DE ESTUDIO
1.-Haces una exploración general antes de concentrarte a estudiar?
R=no2.-Comienzas con una lectura rápida de todo lo que tienes que estudiar cada vez?
R=si
3.-Puedes entender con claridad el contenido de lo que estudias?
R=si
4.-Distingues lo puntos fundamentales y lo principal en cada tema?
R=si
5.-Haces esquemas clasificadores de cada unidad de contenido?
R=no
6.-sintesizas o resumes en orden para facilitar los repasos?
R=no
7.-Destacas de alguna manerael contenido principal en lo que estudias?
R=no
8.-Llevas los apuntes al dia y los completas si es preciso?
R=no
9.-Buscas los sitios donde oyes bien y tienes buena visibilidad?
R=si
10.-Dispones del material necesario complementario para estudiar?
R=no

IV. ORGANIZACIÓN DE PLANES Y HORARIOS
1.-acostumbras a tener horario mas o menos habitual de estudio?
R=no
2.-Te centrasfácilmente en el estudio?
R=si
3.-Consigues resultados satisfactorios cuando te pones a estudiar?
R=si
4.-Piensas en las prioridades, en tu estudio y trabajos, en el tiempo que te dedicas a estudiar?
R=si
5.-Distribuyes generalmente tu tiempo de estudio a lo largo de la semana?
R=no
6.-Te concentras con facilidad después de un corto periodo de adaptación?
R=si
7.-Antes de terminar tu estudio,aprovechas el corto periodo de mas rendimiento?
R=si
8.-Acostumbras a hacer pequeños descansos, cada vez mas frecuentes cuando aumenta el tiempo de tu dedicación?
R=si
9.-Te pones a estudiar con intención conciente de aprovechar el tiempo?
R=si
10.-Te mantienes al menos algún tiempo estudiando aunque de momento no te concentres?
R=si

V. REALIZACION DE EXAMENES
1.-Evistas estudiar,utilizando el sueño de la noche anterior a un examen?
R=no
2.-Lees detenidamente las instrucciones?
R=si
3.-Distribuyes el tiempo que tienes entre las preguntas que tienes que contestar?
R=no
4.-Comienzas por las cuestiones mas sencillas o que ya sabes?
R=no
5.-Distingues con claridad la palabra o palabras que te indican lo que realmente se te pide?
R=si
6.-Haces el esquema preciso quefacilite el desarrollo y te permita no dejarlo incompleto?
R=no
7.-Escribes con claridad?
R=si
8.-Tienes buena ortografía?
R=si
9.-Dejas márgenes, títulos, apartados, etc.?
R=si
10.-Relees el ejercicio antes de entregarlo?
R=si

VI. BUSQUEDA DE INFORMACION
1.-Sabes rellenar fichas bibliográficas?
R=si
2.-Manejas los ficheros tradicionales con facilidad?
R=si
3.-Tienes un fichero...
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