Higiene comunitaria, deportiva y cultural.

¿Qué es la higiene?
Podemos entender a la higiene como el proceso que hace que una persona cuide su salud, su aspecto, su limpieza para evitar contraer enfermedades o virus, para limpiar la suciedad, para conducirse de manera sana en la sociedad en la que vive. La higiene es un complejo sistema de acciones más o menos simples que cada individuo debe llevar a cabo por su cuenta, es decir quela higiene no es una responsabilidad del Estado o de los profesionales (como sí lo puede ser mantener una epidemia controlada) si no que es pura y exclusiva responsabilidad de cada persona.
La Salud
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “el completo bienestar físico, psíquico y social de un individuo”. Este bienestar es un estado de equilibrio dinámico, que es lacapacidad del individuo de adaptarse activamente al medio que lo rodea. Decimos que es dinámico porque tanto las condiciones físicas y psíquicas, como las condiciones externas (medio ambiente) cambian constantemente.
Para “gozar” de buena salud, es necesario tener en cuanta una serie de requisitos como son: Una correcta alimentación, la activación física, el aseo personal y un buen chequeo médico mínimouna vez al año.
La Salud nos permite desarrollar todas las actividades con bienestar y energía. Ella hace posible el uso pleno de nuestras facultades físicas y psíquicas. Sabiendo que sucede cuando nos enfrentamos a la acción nociva de un factor externo, podemos promocionar la salud: esto es, saber cómo reforzarla y prevenir dolencias y enfermedades.

La Nutrición.
La nutrición es la ingestade alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud. Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad.

El Medio Ambiente.Por medio ambiente se entiende todo lo que rodea a un ser vivo. Acondiciona especialmente las circunstancias de vida de las personas o de la sociedad en su vida. Comprende el conjunto de valores naturales, sociales y culturales existentes en un lugar y en un momento determinado, que influyen en la vida del ser humano y en las generaciones venideras. Es decir, no se trata sólo del espacio en el quese desarrolla la vida, sino que también comprende seres vivos, objetos, agua, suelo, aire y las relaciones entre ellos, así como elementos tan intangibles como la cultura.

Plantear de qué manera se establece la relación Educación Física y medio ambiente tiene como punto de partida la existencia corporal que ubica al ser humano como parte de la naturaleza y a la vez como sujeto que actúasobre ella. No es concebible la existencia del ser humano sin su vínculo inseparable del medio ambiente a través de la propia respiración, los sentidos, la fuerza de gravedad y de las características de su estructura corporal. La existencia corporal ubica al ser humano como ser natural y a la vez como sujeto que actúa con ella y sobre ella.
El ser humano requiere aprender a reconocerse,movilizarse, relacionarse y adaptarse en su ámbito físico, biológico, material, situado en un espacio geográfico y cósmico, en un lugar del planeta localizable, como ser biológico y físico , de composición bioquímica, sometido a las fuerzas de gravedad y del movimiento, a la temperatura, el clima, la altitud y expuesto a todos los cambios naturales, pese a los dispositivos que pueda haber construidopara aislarse de los fenómenos naturales como indicador de la “calidad de vida”.
Frente a ello la Educación Física, asume la formación del ser humano integrante de la naturaleza que lo afecta, lo conforma, le da posibilidades e impone condiciones.

La Educación Física atiende la formación del ser humano en dos planos que interaccionan: la formación de sí, física, corporal,...