historia

Coaching para el Éxito

Conviértete en el entrenador de tu vida personal y profesional

1. Introducción

8. Haz un trabajo que ames

2. Rectifica tu proceder

9. En lugar de trabajar duro, hazlo con inteligencia

3. Haz que el dinero trabaje para ti

10. Comunícate con fuerza, gracia y elegancia

4. Saca tiempo de donde no lo hay

11. Cuida de tu posesión más valiosa

5. Hazuna sola cosa cada vez

12. Ponte a ti primero

6. Construye relaciones sólidas y enriquecedoras

13. Éxito sin esfuerzo

7. Invita a salir a tu pareja

14. Sé una persona brillante, maravillosa,
talentosa y fabulosa

Introducción
¿Qué es el coaching?
El coaching o proceso de entrenamiento personalizado y
confidencial llevado a cabo con un asesor especializado o
coach, cubre elvacío existente entre lo que eres ahora y lo
que deseas ser. Es una relación profesional con otra persona
que aceptará sólo lo mejor de ti y te aconsejará, guiarla y
estimulará para que vayas más allá de las limitaciones que te
impones a ti mismo y realices tu pleno potencial.

Aumenta tu poder innato

2. Suprime los escapes de energía
Muchas cosas consumen nuestra preciosa energía sin queni siquiera tengamos conciencia de ello.
Si tienes una adicción que comienza a construir tu existencia,
el coaching no tendrá efecto alguno, porque ya no dominas
tu vida, sino que lo hace esa adicción.

3. Créate diez hábitos diarios
La mayoría de nosotros poseemos algunos malos hábitos
que en realidad no nos aportan ningún tipo de alimento
intelectual no afectivo, ni nos hacen sentir másseguros de
nosotros mismos.

El punto de partida de un programa de coaching consiste en
reducir drásticamente el número de cosas que te distraen y
absorben tu energía, para reemplazarlas por otras fuentes de
energía positiva y enriquecedora.

No se trata de encontrar nuevos hábitos que veas como una
“obligación”, sino algo de lo que disfrutes, que realmente te
apetezca hacer.

Hay unpar de peligros implícitos en el hecho de ir en pos
de grandes objetivos sin habernos tomado un tiempo para
poner en orden las bases de nuestra vida. El primero es que
alcancemos el objetivo, pero no sea duradero. No pierdas el
tiempo construyendo castillos sobre la arena; constrúyelos
sobre roca. El segundo peligro es que, una vez logrados
tus objetivos, no experimentes un sentimiento deplenitud o
satisfacción.

Los “debería” son aquellas cosas que creemos que debemos
hacer, que representan una obligación, pero que, de hecho,
no nos interesan.

1. Elimina todas las pequeñas molestias
Es muy difícil tener éxito en lo que sea si se soportan
demasiadas cosas fastidiosas.
Para eliminarlas, comienza por apuntar todo aquello que te
molesta. Haz una lista. No sirve hacerlamentalmente; debes
escribirla para que todas esas molestias salgan de tu mente
y permanezcan en el papel.

4. Elimina los “debería”

Examina tu lista de “deberías” y deshazte de todos los que
puedas.
¿Cuáles son los objetivos que te agobian? Si no has hecho
nada al respecto durante el último año, deshazte de ellos
inmediatamente o formúlalos de nuevo.

5. Establece unos límites firmes
Esprácticamente imposible que lleguemos a la excelencia
y a la realización personal si no sabemos establecer unos
límites claros y firmes.

6. Protégete con elegancia

Los pequeños inconvenientes absorben tu energía y reducen
tu capacidad innata para atraer el éxito. No los soportes;
simplemente, elimínalos de tu vida.

Nadie puede hacer que te sientas inferior si tú no se los
permites.Eleanor Roosevelt

Una vez que hayas terminado de escribir tu lista de cosas
que te molestan, es posible que tengas la impresión de
que algunas están más allá de tu control y no sabes cómo
eliminarlas. No te preocupes, déjalas en la lista y ocúpate de
aquellas que puedas resolver.

Cada vez que una persona te hiere o te molesta, es porque
tú se lo permites.

Coaching para el Éxito...