historia
Páginas: 2 (409 palabras)
Publicado: 25 de enero de 2015
Hector Jonathan Rodriguez Salas
REHABILITACION DEPORTIVA
MAESTRO: JUAN PABLO CASTAÑEDA
LIC. CULTURA FISICA Y DEPORTE
TRABAJO FINAL:
PROTOCOLO DE REHABILITACIONNombre del paciente: Héctor Ruiz Guzmán
Edad: 27 años
Fecha de nacimiento: 10/01/86
Estado civil: Soltero
Peso: 81 kg.
Estatura: 1.63
Diagnóstico:
El paciente padeceun dolor en la rodilla derecha ligero y el ligamento ligeramente inflamado el cual le impide realizar alguna actividad corriendo o apoyando todo su peso encima ya que muestra signos de dolor alrealizarlos
Protocolo de rehabilitación:
Primera semana :
Los primeros 3 dias lunes martes y miercoles :
Ejercicios de contracción muscular: contracción isométrica de cuadricepsFlexión/Extensión de tobillo
Bolsa de hielo cada 3 horas.
Ejercicios de contracción muscular.
Jueves viernes y sabado:
15 minutos de ultrasonidos en rodilla derecha en zona afectada
Directa 3 MHZ .Compresas calientes 2 almohadillas 20 minutos .
Para concluir ejercicios de potencia muscular:
Contracción isométrica (sin movimiento de la rodilla) del cuadriceps (ambos miembros inferiores).
Elevaciónde la pierna con la rodilla recta cuando exista buen control del cuadriceps (añadir peso progresivamente).
Ejercicios de movilidad: Flexión pasiva (sin contracción muscular) de la rodilla ayudandocon la pierna sana hasta los 90 grados de flexión.
Cuando se alcance los 90 grados de flexión iniciar deslizamiento del pie por la pared, colocándose acostado hacia arriba.
Se inicia lasmovilizaciones pasivas de la rótula, primero en sentido longitudinal y luego transversal.
Segunda y tercera semana: realizaremos actividad fisica de bajo impacto articular.
Antes de toda actividadcaminar 5 minutos paso lento y 5 minutos paso
rápido para calentar.
Durante el periodo de 2 semanas (14 días) de Lunes a Viernes realizara 20
minutos de bicicleta estática sin peso, terminando nos...
REHABILITACION DEPORTIVA
MAESTRO: JUAN PABLO CASTAÑEDA
LIC. CULTURA FISICA Y DEPORTE
TRABAJO FINAL:
PROTOCOLO DE REHABILITACIONNombre del paciente: Héctor Ruiz Guzmán
Edad: 27 años
Fecha de nacimiento: 10/01/86
Estado civil: Soltero
Peso: 81 kg.
Estatura: 1.63
Diagnóstico:
El paciente padeceun dolor en la rodilla derecha ligero y el ligamento ligeramente inflamado el cual le impide realizar alguna actividad corriendo o apoyando todo su peso encima ya que muestra signos de dolor alrealizarlos
Protocolo de rehabilitación:
Primera semana :
Los primeros 3 dias lunes martes y miercoles :
Ejercicios de contracción muscular: contracción isométrica de cuadricepsFlexión/Extensión de tobillo
Bolsa de hielo cada 3 horas.
Ejercicios de contracción muscular.
Jueves viernes y sabado:
15 minutos de ultrasonidos en rodilla derecha en zona afectada
Directa 3 MHZ .Compresas calientes 2 almohadillas 20 minutos .
Para concluir ejercicios de potencia muscular:
Contracción isométrica (sin movimiento de la rodilla) del cuadriceps (ambos miembros inferiores).
Elevaciónde la pierna con la rodilla recta cuando exista buen control del cuadriceps (añadir peso progresivamente).
Ejercicios de movilidad: Flexión pasiva (sin contracción muscular) de la rodilla ayudandocon la pierna sana hasta los 90 grados de flexión.
Cuando se alcance los 90 grados de flexión iniciar deslizamiento del pie por la pared, colocándose acostado hacia arriba.
Se inicia lasmovilizaciones pasivas de la rótula, primero en sentido longitudinal y luego transversal.
Segunda y tercera semana: realizaremos actividad fisica de bajo impacto articular.
Antes de toda actividadcaminar 5 minutos paso lento y 5 minutos paso
rápido para calentar.
Durante el periodo de 2 semanas (14 días) de Lunes a Viernes realizara 20
minutos de bicicleta estática sin peso, terminando nos...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.