Historiando comunidades

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 4 (839 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 15 de junio de 2011
Leer documento completo
Vista previa del texto
Circulo Cromático
Se denomina círculo cromático a la representación gráfica sobre un círculo con los seis colores reflejados en la descomposición de la luz visible del aspectro solar, según elsiguiente orden: Púrpura, Rojo, Amarillo, Verde, Azul cián y Azul oscuro. Por lo tanto, en principio tendríamos tres colores primarios Purpura , amarillo y azul cián y tres secundarios, rojo, verde yazul oscuro, completándolo con otros seis resultantes de las mezclas de los primarios con los secundarios más próximos, con lo que el círculo cromático quedaría compuesto por doce colores: tresprimarios (P), tres secundarios (S)y seis terciarios (T).
No obstaqnte los colores acuarela no coinciden exactamente con los colores luz por lo que cada artista adapta su circulo cromático. Nosotros, acontinuación, proponemos el siguiente: 

Entrenamiento: es la acción y efecto de entrenar, se trata de un proceso para la adquisición de conocimientos, capacidades y habilidades.
Fases de una sesiónde entrenamiento:
* El calentamiento: el calentamiento incluye todos aquellos ejercicios físicos anteriores a la actividad principal (fase de desarrollo), que se realizan de forma global, suave yprogresivamente, con el objetivo de preparar el organismo para un esfuerzo posterior.

* Desarrollo Inicial: El desarrollo inicial incluye todos aquellos ejercicios técnicos y tácticos, quecoadyuvan a consolidar y a continuar la evolución del estado de entrenamiento. Los objetivos fundamentales son: el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica y de la táctica respectivamente.

*Desarrollo Final: El desarrollo final incluye todos aquellos ejercicios físico-técnicos y físico-tácticos, que se consolidan bajo condiciones específicamente competitivas.

* La relajación: Larelajación incluye todos aquellos ejercicios físicos y psicológicos posteriores a la actividad preparatoria y principal (fases de calentamiento y desarrollo), que introducen y aceleran el proceso de...
tracking img