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Manual de Técnicas de Relajación Para Niños con Hemofilia

Mtra. Maricela Osorio Guzmán
Mtra. Georgina E. Bazán Riverón
Mtra. Patricia Paredes Rivera
Universidad Nacional Autónoma de México
Facultad de Estudios Superiores Iztacala.

PRESENTACIÓN.

El presente manual de relajación está elaborado para niños y adolescentes a quienes por alguna razón especial (problemas de salud,procedimientos médicos dolorosos, problemas de conducta específicos, etc.) les hayan sugerido el entrenamiento en dicha técnica.

Han sido descritos diversos procedimientos, con la finalidad de que se ajusten a situaciones varias y que el espacio no sea un impedimento para realizarlo.

Las instrucciones dadas en este manual son simples y sencillas, para que cualquier persona pueda convertirse en unentrenador en relajación, o bien en un practicante experto.

Algunos de los procedimientos aquí descritos han sido retomados de Cautela (1992), estos han sido modificados y adaptados para la población a la que va dirigida este manual.

Para terminar, se debe tener presente que todos podemos aprender a relajarnos y que este aprendizaje con seguridad redundará en un bienestar personal.PROPÓSITO

El objetivo del presente manual es entrenar a los niños en diferentes técnicas de relajación para que aprendan a manejar y/o disminuir la tensión que les producen los eventos cotidianos de su vida, así como los diferentes procedimientos médicos dolorosos.

DATOS PERSONALES

Este manual pertenece a _____________________________________________Mi mamá se llama __________________________________________________

Mi papá se llama ___________________________________________________

Tengo ______________ hermanos y sus nombres y edades son:

Nombre Edad

____________________________________________________________

_________________________________________________________________

_____

El horario que he elegido para practicar la relajación es ___________________

Las personas que la practicarán conmigo son ____________________________

____________________________________________________________

_____

Los procedimientos médicos ante los cuales practicaré la relajación son___________________________________________________________________

_____

____________________________________________________________

_____

Mi médico se llama__________________________________________________

Mi diagnóstico es ___________________________________________________

PARA LOS TERAPEUTAS Y PADRES:

A continuación se señalan algunas sugerencias que es necesario tomar en cuenta en el momento que usted empiece aentrenar a un niño en la relajación.
1. Asegúrese que el niño sabe seguir instrucciones (prerrequisitos a)
2. Asegúrese de que está entendiendo sus indicaciones, de preferencia use el tipo y nivel de lenguaje de la persona que aprenderá a relajarse
3. Usted debe cerciorarse que el niño tenga repertorio imitativo (saber imitar) (prerrequisitos b)
4. Es necesario que los niños entiendanque la práctica de relajación no es un juego, pero tampoco debe convertirse en un “martirio”
5. Transmítale al niño claramente la siguiente idea “la practica hace al maestro”
6. Es de suma importancia que el niño entienda que es la relajación es una técnica que le ayudará a controlar muchos síntomas molestos.
7. Hágale saber que estos procedimientos funcionan que son efectivos y queniños de todo el mundo los practican.
8. Es necesario que se plantee un horario para su práctica.
9. Deben identificarse las situaciones que causan tensión en el niño (por ejemplo cuando esta enojado, cuando no puede dormir, cuando va a ir al hospital, cuando lo van a inyectar, cuando va a ser trasfundido, entre otras) y fomentar que ante dichas situaciones practique el tipo de...
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