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La osteoporosis


La osteoporosis es una patología que afecta a los huesos y está provocada por la disminución del tejido que lo forma, tanto de las proteínas que constituyen su matriz oestructura como de las sales minerales de calcio que contiene. Como consecuencia de ello, el hueso es menos resistente y más frágil de lo normal, tiene menos resistencia a las caídas y se rompe con relativafacilidad tras un traumatismo, produciéndose fracturas o microfracturas.1 2 La densidad mineral de los huesos se mide mediante una prueba médica que se llama densitometría ósea.
Existenvarias causas de la osteoporosis, o mejor dicho, varios factores que favorecen su aparición:
Envejecimiento: la edad avanzada, por sí misma, produce una disminución en la cantidad del hueso, por lo que cualquierpersona puede padecerla. El riesgo es mayor a partir de los 50 años.
Factores genéticos: existen genes relacionados con el desarrollo de la masa ósea, por lo que la incidencia de la enfermedad esmayor en aquellas personas cuyos familiares directos tienen historia previa de fracturas (padres o abuelos).
Dieta pobre en calcio: el calcio es un alimento fundamental en la formación del hueso. Seencuentra sobre todo en la leche y derivados lácteos como quesos, yogures, etcétera, y también en otros alimentos como pescado azul y frutos secos.
Sexo femenino: las mujeres tienen un riesgo cuatroveces mayor que los hombres de desarrollar osteoporosis, especialmente tras la menopausia. Esto es debido a la reducción del número de estrógenos (hormonas femeninas que intervienen en la formación demasa ósea) en esta etapa, que favorece una disminución en el remodelado del hueso. Existe más probabilidad de padecer osteoporosis si la menopausia se produce antes de los 40 años (menopausia precoz),debido por ejemplo a la extirpación quirúrgica de ambos ovarios, o cuando falta la menstruación (llamado amenorrea) en deportistas, o en casos de anorexia nerviosa por pérdida importante de peso....