Idare

IDARE
Inventario de Autoevaluación A
Nombre:
Fecha de evaluación:

Instrucciones: Algunas expresiones que la gente utiliza para describirse aparecen abajo.
Lea cada frase y llene lacuadricula correspondiente con el número que indique como se siente ahora mismo o sea, en este momento. No hay contestaciones buenas o malas. No emplee mucho tiempo en cada frase, pero trate de dar larespuesta que mejor describa sus sentimientos ahora.
1. No en lo absoluto
2. Un poco
3. Bastante
4. Mucho




| | |1 |2|3 |4 |
|1 |Me siento calmado | | | | |
|2 |Me siento seguro | || | |
|3 |Estoy tenso | | | | |
|4 |Estoy contrariado || | | |
|5 |Estoy a gusto | | | | |
|6 |Me siento alterado || | | |
|7 |Estoy preocupado actualmente por algún | | | | |
| |posible contratiempo| | | | |
|8 |Me siento descansado | | | | |
|9 |Me siento ansioso| | | | |
|10 |Me siento cómodo | | | | |
|11 |Me siento con confianza enmi mismo | | | | |
|12 |Me siento nervioso | | | | |
|13 |Me siento agitado...