Importancia Del Desayuno

Discurso Persuasivo

Tema: La importancia del desayuno
Propósito General:
Propósito Especifico:
Lo que quiero lograr con el publico:
Que tomen conciencia de la importancia del desayuno.
Comopienso lograrlo:
Abordando el tema de forma interesante con ayuda de imágenes y videos.
Bosquejo de tópico:
I. La importancia del desayuno
II. Contenido de un desayuno
III. Consecuencias
IV.Desayunos en el mundo
Bosquejo mezclado:
I. . La importancia del desayuno
A. Romper el ayuno.
B. Estado nutricional adecuado.
C. Dieta de calidad
II. Contenido de un desayuno
A. Rico enproteínas y carbohidratos
B. Un 20 % del total de las calorías en el desayuno
III. Consecuencias
A. Falta de concentración, mal humor
B. Falta de glucosa
IV. Diferentes Desayunos
A.Desayuno Europeo
B. Desayuno Asiático
C. Desayuno Sudamericano

Bosquejo oración completa:

I. Romper el ayuno es importante:
A. El organismo lleva de 8-10 horas sin recibir alimento yes fundamental alimentarse para no caer en estados de enfermedad.
II. Estado nutricional adecuado.
A. Es importante tener un buen estado nutricional ya que mejora nuestras necesidades energéticas ylos nutrientes quedan cubiertos mediante los alimentos que consumimos.
III. Dieta de calidad
A. El desayuno debe contener el 20 al 25% del total de calorías ingeridas a lo largo del día y estas debende prevenir de cereales, lácteos, frutas y derivados cárnicos.
B. Los cereales aportan hidratos de carbono de lenta absorción que dan energía alo largo de este y aportan fibra. Los lácteos contienencalcio y vitaminas importante para el cuidado del sistema óseo. Las frutas aportan agua, vitaminas y minerales, además de carbohidratos de rápida absorción para dar energía. Los derivados carnicolcomo el jamón o el pollo contienen proteína de calidad con función de tejidos y células.
IV. Diferentes desayunos
A. Desayuno Europeo se acostumbra a desayunar café o té y un pan. Contiene un...