Importante
Páginas: 3 (524 palabras)
Publicado: 4 de marzo de 2013
Ríete lo más que puedas
Sabemos que al reír
Usamos 13 músculos para sonreír.
La risa baja los niveles de colesterol en el cuerpo, una sustancia que suprime el sistema inmunológico.Obtienes los mismos beneficios al reír 100 veces al día que al remar 10 minutos.
Quince minutos de risa equivalen a 2 horas de sueño.
Reírse por 15 segundos añade 2 días a tu expectativa de vida.
Larisa libera endorfinas en el cuerpo con el mismo efecto que una sesión de ejercicios intensa.
Hasta ahora se sabía que la risa mejoraba el estado de salud. Ahora un nuevo estudio ha descubiertoque además cambia la química de la sangre, protege al organismo contra la enfermedad y la depresión, así como que detiene las enfermedades cardiacas. El nuevo estudio, realizado por una universidad deCalifornia, ha demostrado que los cambios producidos por la sonrisa tienen lugar en el nivel químico del cuerpo y que provoca que el individuo sienta cierto bienestar físico durante 24 horas. El efectoen la sangre es perceptible desde que se conoce que el sujeto va a vivir una experiencia agradable, según esta investigación, realizada con 16 hombres sanos que no habían hecho ejercicio físico nirecibido medicación alguna. Por Marta Morales.
Para vivir saludablemente, una persona debe consumir unos dos litros de agua por día, consumiendo a lo largo de su vida más de 75 mil litros de agua. Notoda el agua que se consume diariamente se bebe; casi todos los alimentos aportan un porcentaje de agua al organismo.
* Mala alimentación: Una alimentación pobre hará que estemos expuestos engran medida a desarrollar cáncer.
* Malos Hábitos: Fumar, beber, drogarse, todo esto influye a la hora de padecer ciertos cánceres.
* Factores externos: El humo, contaminación, gases químicos,amoniacos… estar expuesto a esto también influye.
Mientras que tan solo un 10% podría tener cierto carácter genético.
Alimentos contra el cáncer:
Afortunadamente hay una serie de alimentos, que...
Sabemos que al reír
Usamos 13 músculos para sonreír.
La risa baja los niveles de colesterol en el cuerpo, una sustancia que suprime el sistema inmunológico.Obtienes los mismos beneficios al reír 100 veces al día que al remar 10 minutos.
Quince minutos de risa equivalen a 2 horas de sueño.
Reírse por 15 segundos añade 2 días a tu expectativa de vida.
Larisa libera endorfinas en el cuerpo con el mismo efecto que una sesión de ejercicios intensa.
Hasta ahora se sabía que la risa mejoraba el estado de salud. Ahora un nuevo estudio ha descubiertoque además cambia la química de la sangre, protege al organismo contra la enfermedad y la depresión, así como que detiene las enfermedades cardiacas. El nuevo estudio, realizado por una universidad deCalifornia, ha demostrado que los cambios producidos por la sonrisa tienen lugar en el nivel químico del cuerpo y que provoca que el individuo sienta cierto bienestar físico durante 24 horas. El efectoen la sangre es perceptible desde que se conoce que el sujeto va a vivir una experiencia agradable, según esta investigación, realizada con 16 hombres sanos que no habían hecho ejercicio físico nirecibido medicación alguna. Por Marta Morales.
Para vivir saludablemente, una persona debe consumir unos dos litros de agua por día, consumiendo a lo largo de su vida más de 75 mil litros de agua. Notoda el agua que se consume diariamente se bebe; casi todos los alimentos aportan un porcentaje de agua al organismo.
* Mala alimentación: Una alimentación pobre hará que estemos expuestos engran medida a desarrollar cáncer.
* Malos Hábitos: Fumar, beber, drogarse, todo esto influye a la hora de padecer ciertos cánceres.
* Factores externos: El humo, contaminación, gases químicos,amoniacos… estar expuesto a esto también influye.
Mientras que tan solo un 10% podría tener cierto carácter genético.
Alimentos contra el cáncer:
Afortunadamente hay una serie de alimentos, que...
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