INCIDENCIA DEL EJERCICIO MENTAL

HABILIDADES DEL PENSAMIENTO
¿Qué es el desarrollo del pensamiento?
La capacidad de pensar es propia del ser humano, y se va desarrollando paulatina y naturalmente con la maduración, cuando el ser humano crece y se desarrolla. Sin embargo esa aptitud natural para pensar, que significa entenderse a sí mismo y al mundo que lo rodea, usando la percepción, la atención, la memoria, etc, solucionandoproblemas que se presentan día tras día, recordando, imaginando y proyectando, puede estimularse mediante la educación, que actúa sobre los procesos mentales para desarrollarlos, orientarlos y potenciarlos.
el pensamiento se desarrolla entonces por obra de la naturaleza y de la acción externa (por educación). entonces el desarrollo del pensamiento es un proceso de adquisición de información,habilidades mentales que adquirimos a través del tiempo de forma natural o por medio de la educación. , las capacidades de área y las capacidades específicas, haciendo uso de estrategias, métodos y técnicas durante el proceso enseñanza aprendizaje
Habilidades básicas del pensamiento
Las habilidades básicas del pensamiento son aquellas habilidades de pensamiento que sirven para sobrevivir en elmundo cotidiano. Y sirven de apoyo para llevar acabo el desarrollo de las habilidades analíticas del pensamiento.
Las 5 habilidades básicas del pensamiento:
1. Observación: Constituye un proceso de atención, recopilación y registro de información, para el cual el investigador se apoya en sus sentidos (vista, oído, olfato, tacto, sentidos kinestesicos, y cenestésicos), para estar al pendiente de lossucesos y analizar los eventos ocurrentes en una visión global, en todo un contexto natural. De este modo la observación no se limita al uso de la vista.
2. Comparación: El proceso de comparar consiste en el establecimiento de diferencias y semejanzas entre personas, objetos, eventos o situaciones. Se trata de identificar y especificar, variable por variable, las características que hacen que lospares de personas, objetos, eventos o situaciones que se comparen, sean semejantes o diferentes entre sí.
3. Relación: El proceso de relación se da una vez que se obtienen datos, producto de la observación y de la comparación, la mente humana realiza abstracciones de esa información y establece nexos entre los datos: entre los informes, las experiencias previas y teorías
4. Clasificación:Proceso mental que permite agrupar personas, objetos, eventos o situaciones con base en sus semejanzas y diferencias, es una operación epistemológica fundamental.
5. Descripción: Es el proceso mediante el cual se informa de manera clara, precisa y ordenada las características del objeto de la observación. Se puede describir: de lo general a lo particular, de lo inmediato a lo mediato, etc. dependiendodel propósito de la descripción.
Importancia del ejercicio en el desarrollo mental
La salud física y mental tiene muchos componentes y dos aspectos que estimulan y favorecen el desarrollo mental y bienestar físico son la práctica de algún deporte y el entretenimiento por medio de un hobby.
Es muy importante realizar deportes porque a través de ello no solo vamos a estar bien físicamente ymentalmente, sino que también vamos a desarrollar nuestras capacidades, destrezas y habilidades que día a día irán aumentando por medio de la práctica. el cuerpo del ser humano no sólo requiere llevar una buena alimentación, El ejercicio puede realizarse sin importar la edad que se tenga, ya que éste es un factor independiente. Además es una necesidad básica para el cuerpo importancia de conservarnuestro cuerpo sano y juvenil mediante una dieta adecuada y la práctica de ejercicio, de la misma manera una vez que pasamos los 40 es importante ejercitar nuestra mente para asegurarnos que esta se mantenga alerta con el paso de la edad.
Nuestro cerebro comienza naturalmente a trabajar más lentamente a partir de los 30 años de edad. Sin embargo, recientes estudios han comprobado que sí es...