Indicadores de autoestima

Indicios positivos de autoestima(Adaptados de D.E. Hamachek, Encounters with the Self, Rinehart, Nueva York, 1971).

La persona que se autoestima suficientemente:

1.Cree con firmeza en ciertosvalores y principios, y está dispuesta a defenderlos incluso aunque encuentre oposición. Además, se siente lo suficientemente segura de sí misma como para modificarlos si la experiencia le demuestraque estaba equivocada.[1]
2.Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio criterio, y sin sentirse culpable cuando a otros no les parezca bien su proceder.[1]
3.No pierde el tiempopreocupándose en exceso por lo que le haya ocurrido en el pasado ni por lo que le pueda ocurrir en el futuro. Aprende del pasado y proyecta para el futuro, pero vive con intensidad el presente.[1]4.Confía plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar fácilmente por fracasos y dificultades. Y, cuando realmente lo necesita, está dispuesta a pedir la ayudade otros.[1]
5.Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni superior; sencillamente, igual en dignidad; y reconoce diferencias en talentos específicos, prestigioprofesional o posición económica.[1]
6.Da por sentado que es interesante y valiosa para otras personas, al menos para aquellos con los que mantiene amistad.[1]
7.No se deja manipular, aunque estádispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente.[1]
8.Reconoce y acepta en sí misma diferentes sentimientos y pulsiones, tanto positivos como negativos, y está dispuesta a revelárselos a otrapersona, si le parece que vale la pena y así lo desea.[1]
9.Es capaz de disfrutar con una gran variedad de actividades.[1]
10.Es sensible a los sentimientos y necesidades de los demás; respeta lasnormas sensatas de convivencia generalmente aceptadas, y entiende que no tiene derecho —ni lo desea— a medrar o divertirse a costa de otros.[1]
[editar] Indicios negativos de autoestima(Adaptados de J....