Info Taller de Automotivacion 2

Taller de Automotivación
Introducción:
Del latín motivos, la motivación es movimiento, es el combustible que te hace levantarte cada
día y trabajar para alcanzar tus objetivos tanto laborales comopersonales.
Muy a menudo buscamos esa motivación en factores externos, palos y zanahorias que nos
hagan andar. Pero, ¿por qué buscar fuera lo que puedes hacer tu mismo?
La automotivación consiste enaprender a conocerse uno mismo y desarrollar herramientas
que te permitan producir ese combustible para seguir con tu día a día.
En este taller, explicaremos en que consiste en la automotivación ytrabajaremos algunas
herramientas que te permitan desarrollarla y aplicarla.

Objetivos:
El objetivo del taller es conocer en que consiste la automotivación y aprender las herramientas
que te permitandesarrollarla.
Durante la formación aprenderás:
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Concepto de automotivación.
Beneficios de la automotivación frente a la motivación expterna.
Técnicas y herramientas para automotivarte.

A partir deestos conceptos trabajarás con tu coach de forma individual para:
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Identificar cuales son los factores que te motivan, los que te desmotivan y los que te
resultan indiferentes.
Identificar que elementosde tu vida corresponden con dichos factores.
Analizar de que recursos propios dispones para automotivarte.
Trabajar con las herramientas vistas en la formación.

Temario:
1- ¿Qué es laautomotivación?
Concepto de automotivación.
2- ¿Cómo funciona el sistema de recompensa?
Funcionamiento biológico de la motivación.
3- ¿Automotivación o motivación externa?
Ventajas tiene la automotivación frente ala motivación externa
4- ¿Para qué te sirve la motivación?
Aplicaciones de la motivación.

5- Método de automotivación.
Técnicas y herramientas para tu automotivación.
Metodología:
Formación:
Seimparte de forma presencial en grupos reducidos. Los conceptos se explican de forma
participativa para asegurar la comprensión y se consolidan con ejercicios prácticos.

Coaching:
El proceso de coaching...