INFORME

Informe de deporte
Que es velocidad?
Es una capacidad física básica que forma parte del rendimiento deportivo, que está presente en la mayoría de las actividades deportivas.

Tipos de velocidadBásica: Se refiere a la velocidad de movimiento que desarrolla una persona sin conocimiento, es decir, con una condición innata
Absoluta: Es la que se logra con el aprendizaje o entrenamiento correctoRelativa: Es la rapidez para recorrer una distancia más larga
Optima: Es la rapidez que se obtiene con mayor y menor eficiencia técnica
Que es resistencia

La resistencia física es una de las4 capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

Tipos de resistencia
Aeróbica: Es la capacidad que tiene el cuerpohumano de dominar el ritmo de la respiración, después de sostener un esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
Anaeróbica: es el tipo de resistencia que aparece durante un esfuerzo físico de granintensidad, en el que el suministro de oxígeno al tejido muscular no es suficiente para realizar las reacciones químicas de oxidación que se necesitarían para cubrir la demanda energética de dichoesfuerzo.
Anaeróbica aláctica: Los esfuerzos son intensos y de muy corta duración. La presencia de oxigeno es casi nula.
Anaeróbica láctica: esfuerzos poco intensos y de media duración. La utilización desustratos energéticos produce sustancias de desecho que se van acumulando y causa de forma rápida fatiga.
Que es educación física
La Educación Física es la disciplina que abarca todo lo relacionado conel uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestaciónde la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior.
Que es recreación
La Recreación es un continuo proceso de aprendizaje, en cual participamos todas las personas; es...