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ECAM - Entrenamiento de candidatos a misioneros.
Modulo 1 – Semana 2 - Ejercicios
Tema: Como ser auto-disciplinado.
Meta: Incorporar la auto-disciplina como canal de realización de nuestrosobjetivos.
Ejercicios
1. Aquí hay una lista de desafíos para ayudarte a pensar en áreas donde puedes trabajar en cuanto a tu auto-disciplina (sin ningún orden en particular):
Esta informaciónes solo para usted, no debe enviarla a nosotros.
¿Se ducha / baña todos los días?
¿Se levanta al mismo tiempo todas las mañanas? ¿Incluyendo fines de semana?
¿Tienes sobrepeso?
¿Tiene algunaadicción (la cafeína, la sal, etc) que le gustaría romper?
¿Esta su bandeja de entrada de correo electrónico vacía en este momento?
¿Esta su oficina limpia y bien organizada?
¿Está su hogar limpio ybien organizado?
¿Cuánto tiempo pierdes en un día típico? ¿En un fin de semana?
De 10 promesas que usted hace. ¿cuantas cumple?
Si te haces una promesa a ti mismo, ¿cuál es el porcentaje deposibilidades que usted cumpla?
¿Podría usted ayunar por un día?
¿Qué tan bien organizado esta el disco de su PC o su escritorio?
¿Con qué frecuencia hace ejercicio?
¿Cuál es el mayor desafío físico que hatenido que enfrentar, y hace cuánto tiempo fue?
¿Cuántas horas de trabajo reales tiene? ¿Cómo realiza en un día normal de trabajo?
¿Cuántos ítem de su lista de tareas pendientes tienen mas de 90días?
¿Tiene metas claras, por escrito? ¿Tiene planes escritos para alcanzarlos?
Si usted perdió su trabajo, cuánto tiempo gasta cada día en buscar de uno nuevo, y ¿cuánto tiempo mantiene ese nivel deesfuerzo?
¿Cuánta televisión ve usted actualmente ve? ¿Podría renunciar a la televisión durante 30 días?
¿Cómo te ves ahora? ¿Si te veo ahora, cual sería tu nivel de cuidado personal (ropa, aseopersonal, etc)?
¿Selecciona usted los alimentos sobre la base de cuidar su salud?
¿Cuándo fue la última vez que conscientemente adoptó un nuevo hábito positivo? ¿Suspendió un mal hábito?
¿Me puede...