Intelegencia Emocional (Goleman)
Páginas: 18 (4296 palabras)
Publicado: 8 de abril de 2012
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Hoy en día, el concepto de inteligencia dista mucho del que se manejaba hace décadas, donde los únicos factores que se tenían en cuenta eran los puramente cognitivos. Desde los primeros test de inteligencia, ha cambiado mucho la película y, afortunadamente, a día de hoy son otros factores, además de los puramente académicos, los que se toman en cuenta a la hora devalorar las posibilidades de éxito de una persona. Poco a poco parece que vamos dejando de lado esa losa del cociente intelectual para adentrarnos en el amplio y complejo mundo de la Inteligencia Emocional. La ventaja de esta consideración, es que la inteligencia basada en el cociente intelectual no es algo que nos condiciona de manera inamovible, sino que nosotros mismos podemos aumentar nuestrasperspectivas de éxito trabajando nuestra Inteligencia Emocional y, lo que es mucho más importante, podemos poner en otros la semilla de las emociones aumentando su inteligencia emocional.
La Inteligencia Emocional es un concepto que hoy en día manejamos cada vez con más frecuencia y naturalidad, y que ha traspasado fronteras y barreras culturales para colarse en el lenguaje cotidiano depaíses tan diversos como Alemania, Portugal, China, Corea o Malasia.
Aunque el desarrollo de la teoría de Daniel Goleman se ha basado y se ha nutrido de las teorías otros autores como Mayer & Salovey, Gardner, Stenberg, Renzulli, etc., es innegable su mérito a la hora de hacérsela llegar al gran público. Fue toda una revolución más allá de la que el propio autor hubiese imaginado. Posiblemente, laescasez de tecnicismos y la abundancia de ejemplos fácilmente entendibles y basados en estudios científicos, haya sido uno de sus recursos más hábiles, contribuyendo en gran medida al éxito que tuvo este libro que, de hecho, llegó a convertirse en un best-seller.
Todos hacemos de manera casi automática una distinción entre nuestra mente racional y nuestra mente emocional, que se correspondecon la dicotomía popular “cabeza-corazón”, entre las cuales existe una relación inversamente proporcional: cuanto más intenso es el sentimiento emocional, menos intenso es el poder que la mente racional ejerce sobre nosotros.
Es aquí donde entra en juego la Inteligencia Emocional, la cual Goleman define como la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar los estados anímicospropios y ajenos. La Inteligencia Emocional es entendida como una habilidad de habilidades, es decir, como una habilidad que nos ayuda a dominar todas las demás, incluyendo la capacidad de automotivarnos, de controlar nuestros impulsos, de no abandonar a pesar de las frustraciones, de regularnos anímicamente, de empatizar y de confiar en los demás. Estas habilidades se clasificarían en laInteligencia Intrapersonal, con la que llegamos al conocimiento de nuestras propias emociones, el control emocional y la capacidad de motivación, y la Inteligencia Interpersonal en relación con los demás, que capacita para la empatía y el desarrollo de las habilidades sociales.
El conocimiento de las propias emociones
La autoconciencia emocional, el conocerse a uno mismo, el saber cómo uno se sientees un elemento crucial, perteneciente al dominio intrapersonal; es la base sobre la que se apoya la Inteligencia Emocional. Ese conocimiento supone una autoobservación, es decir, una atención consciente y constante a nosotros mismos, a nuestras sensaciones, emociones y estados de ánimo.
Este planteamiento es tan sencillo como obvio. ¿Cómo es posible manejar algo que desconocemos? El conocernos anosotros mismos nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos a las circunstancias del momento. El carecer de esta habilidad, muy posiblemente nos supondrá enfrentarnos constantemente con tensiones desagradables que desestabilicen nuestro equilibrio interior. El contar con esta habilidad, en cambio, nos permite adecuarnos más hábilmente a los contratiempos y recuperarnos con mayor...
Hoy en día, el concepto de inteligencia dista mucho del que se manejaba hace décadas, donde los únicos factores que se tenían en cuenta eran los puramente cognitivos. Desde los primeros test de inteligencia, ha cambiado mucho la película y, afortunadamente, a día de hoy son otros factores, además de los puramente académicos, los que se toman en cuenta a la hora devalorar las posibilidades de éxito de una persona. Poco a poco parece que vamos dejando de lado esa losa del cociente intelectual para adentrarnos en el amplio y complejo mundo de la Inteligencia Emocional. La ventaja de esta consideración, es que la inteligencia basada en el cociente intelectual no es algo que nos condiciona de manera inamovible, sino que nosotros mismos podemos aumentar nuestrasperspectivas de éxito trabajando nuestra Inteligencia Emocional y, lo que es mucho más importante, podemos poner en otros la semilla de las emociones aumentando su inteligencia emocional.
La Inteligencia Emocional es un concepto que hoy en día manejamos cada vez con más frecuencia y naturalidad, y que ha traspasado fronteras y barreras culturales para colarse en el lenguaje cotidiano depaíses tan diversos como Alemania, Portugal, China, Corea o Malasia.
Aunque el desarrollo de la teoría de Daniel Goleman se ha basado y se ha nutrido de las teorías otros autores como Mayer & Salovey, Gardner, Stenberg, Renzulli, etc., es innegable su mérito a la hora de hacérsela llegar al gran público. Fue toda una revolución más allá de la que el propio autor hubiese imaginado. Posiblemente, laescasez de tecnicismos y la abundancia de ejemplos fácilmente entendibles y basados en estudios científicos, haya sido uno de sus recursos más hábiles, contribuyendo en gran medida al éxito que tuvo este libro que, de hecho, llegó a convertirse en un best-seller.
Todos hacemos de manera casi automática una distinción entre nuestra mente racional y nuestra mente emocional, que se correspondecon la dicotomía popular “cabeza-corazón”, entre las cuales existe una relación inversamente proporcional: cuanto más intenso es el sentimiento emocional, menos intenso es el poder que la mente racional ejerce sobre nosotros.
Es aquí donde entra en juego la Inteligencia Emocional, la cual Goleman define como la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar los estados anímicospropios y ajenos. La Inteligencia Emocional es entendida como una habilidad de habilidades, es decir, como una habilidad que nos ayuda a dominar todas las demás, incluyendo la capacidad de automotivarnos, de controlar nuestros impulsos, de no abandonar a pesar de las frustraciones, de regularnos anímicamente, de empatizar y de confiar en los demás. Estas habilidades se clasificarían en laInteligencia Intrapersonal, con la que llegamos al conocimiento de nuestras propias emociones, el control emocional y la capacidad de motivación, y la Inteligencia Interpersonal en relación con los demás, que capacita para la empatía y el desarrollo de las habilidades sociales.
El conocimiento de las propias emociones
La autoconciencia emocional, el conocerse a uno mismo, el saber cómo uno se sientees un elemento crucial, perteneciente al dominio intrapersonal; es la base sobre la que se apoya la Inteligencia Emocional. Ese conocimiento supone una autoobservación, es decir, una atención consciente y constante a nosotros mismos, a nuestras sensaciones, emociones y estados de ánimo.
Este planteamiento es tan sencillo como obvio. ¿Cómo es posible manejar algo que desconocemos? El conocernos anosotros mismos nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos a las circunstancias del momento. El carecer de esta habilidad, muy posiblemente nos supondrá enfrentarnos constantemente con tensiones desagradables que desestabilicen nuestro equilibrio interior. El contar con esta habilidad, en cambio, nos permite adecuarnos más hábilmente a los contratiempos y recuperarnos con mayor...
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