Inteligencia emocional y programacion neurolingüistica

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Definición De Inteligencia Emocional Y Programación Neurolingüística

Inteligencia Emocional: es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. La inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades:

1. Conocerlas emociones y sentimientos propios.
2. Capacidad de manejarlos.
3. Reconocerlos en todomomento.
4. Crear la propia motivación.
5. Gestionar las relaciones.

La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo, que tiene en cuenta las emociones, los sentimientos y algunas habilidades como la autoconciencia, la motivación, el control de sus impulsos, el entusiasmo, la perseverancia, la empatia, y otras mas, indispensables para la buena y creativa adaptacióne interacción social.

CARACTERISTICAS DE LA LLAMADA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Capacidad de motivarnos a nosotros mismos.
2. Perseverancia en el desempeño a pesar de las frustraciones.
3. Controlar los impulsos.
4. Diferir las gratificaciones.
5. Regular nuestros propios estados de ánimo.
6. Evitar que la angustia interfiera con nuestras facultadesracionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás.

ORIGEN DE LA INTELIGENNCIA EMOCIONAL

Se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar, y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. La inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas. La constituye la teoría de las inteligencias múltiples del Dr. Harvard, quienplantea (“Franes Of. Mind,”1983) que las personas tenemos 7 tipos de inteligencia que nos relacionan con el mundo. A grandes rasgos, estas inteligencias son:

• Inteligencia lingüística: es la inteligencia relacionada con nuestra capacidad verbal, con el lenguaje y con las palabras.

• Inteligencia lógica: tiene que ver con el desarrollo de pensamiento.

• Inteligencia musical:se relaciona directamente con las habilidades musicales y ritmos.

• Inteligencia visual- espacial: es la capacidad para integrar elementos, percibir, y ordenar en espacios.

• Inteligencia kinestesica: abarca todo lo relacionado con el movimiento tanto corporal como el de los objetos y los reflejos.

• Inteligencia interpersonal: implica la capacidad de establecer relacionescon otras personas.
• Inteligencia intrapersonal: se refiere al conocimiento de uno mismo y todos los procesos relacionados, como autoconfianza y automotivación.

Tipos de emociones:

Emociones primarias:

• Ira: enojo, mal genio, furia, resentimiento, hostilidad, indignación y odio la sangre fluye a las manos, y así resulta más fácil tomar un arma o golpear alenemigo.

• Miedo: ansiedad, desconfianza, fobia, miedo, nerviosismo, inquietud, terror, preocupación

• Felicidad: alegría, disfrute, alivio, deleite, dicha. Diversión, estreñimiento, éxtasis, gratificación, orgullo, satisfacción, y manía.

• Amor: dedicación, gentileza, y hasta, obsesión.

• Sorpresa: asombro, maravilla, shock.

• Disgusto: fastidio, molestia,impaciencia, insatisfacción.

• Tristeza: aflicción, autocompasión, melancolía, pena duelo, soledad, depresión.

• Vergüenza: arrepentimiento, humillación, mortificación, remordimiento, culpa.

• Repulsión: rechazo, asco, desden, desprecio, menosprecio.

Casi nunca se presentan aislados más bien, son una combinación de todas las familias de emociones mencionadas.PROGRAMACION NEURO LINGÜÍSTICA
(PNL)

Es el estudio de los procesos mentales con el fin de obtener un modelo formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana. La PNL intenta definir patrones (o programas) directos sobre la conducta humana relacionada con el lenguaje.

CARACTERISTICAS DE LA PNL

La programación neurolingüística parte de la teoría...
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