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Fichas del libro “Cartas a Pedro”
1. El uso del cuaderno
OBJETIVO: Que al salir de la terapia el paciente obligara a la persona a ponerse y analizar las cosas de una forma diferente que cuando las decimos verbales.
EXPLICACIÓN: Decirles a los pacientes que deben de llevar un cuaderno de “tareas” para que se escriban las cosas que se sintieron pero que no se dijeron en un el momento dela sesión.
DIRIGIDO: Todas las edades y personas que puedan leer y escribir

2. Yo soy
OBJETIVO: Que el paciente reconozca sus fortalezas y debilidades y como es que actúa en cada momento donde están presentes algunas de las palabras de la lista.
EXPLICACIÓN: Debe de escribir la frase “yo soy” luego una lista de 15 palabras de es el, después de esas 15 palabras sino se le ocurre nada seguirrepitiendo “yo soy”, “yo soy hasta que se le ocurra algo. Luego dar ejemplos de porque soy de esta forma y como actuó cuando soy así.
DIRIGIDO: Todas las edades y personas que puedan leer y escribir.

3. La gente dice que soy
OBJETIVO: Que el paciente vea si las características que la gente dice de él en realidad son verídicas o no y porque cree que lo dicen.
EXPLICACIÓN: Se debe de ircolocando lo que recuerda que dice la gente del paciente sin importar si se está de acuerdo o no, de debe de escribir un mínimo de 20 palabras y se da una semana para realizar esta tarea.
DIRIGIDO: Todas las edades y personas que puedan leer y escribir.

4. La carta a una amiga:
OBJETIVO: Darse cuenta de las virtudes que tienen y debilidades que están dispuestos a cambiar porque no les gustan.EXPLICACIÓN: Deben de escribir una carta a una amiga, muy buena amiga especial la cual aun no conozca pero que sabe que cuando llegue será alguien muy especial en su vida.
DIRIGIDO: Todas las edades y personas que puedan leer y escribir.
5. Dibujando mí estar
OBJETIVO: Conocer como se siente el paciente en la terapia y reforzar su autoestima dándole a conocer que todo lo que hace esta bienhecho.
EXPLICACIÓN: Debe de dibujar utilizando todos los colores y formas que desee para expresar como se sintió en la primer cita terapéutica.
DIRIGIDO: Todas las edades y personas que puedan leer y escribir. Personas con baja autoestima.

6. Mi nombre es más que eso…
OBJETIVO: Darse cuenta que cada momento de nuestras vidas nos ha marcado aunque creamos haberlas olvidado no es así aun siguenen nuestras vidas.
EXPLICACIÓN: Debemos de pedirles que escriban en cada hoja todos los nombres o sobre nombre que les den o tengan y que lo escriban con un color diferente y luego que expliquen él porque creen que ese nombre en particular tiene ese color.
DIRIGIDO: Adolescentes y adultos

7. Los kilos y la experiencia
OBJETIVO: Darnos cuenta de las cosas que hemos vivido y de qué valor tienenaun en nuestras vidas.
EXPLICACIÓN: Deben de pensar si que si casa 10 kilos son experiencias vividas cuales serian. Cuales quitarían, cuales volverían a revivir, que mejorarían.
DIRIGIDO: Adultos, jóvenes y personas con adicción.

8. “¿Si te dicen que te quedan 10 años de vida que harías?”
OBJETIVO: Darnos cuenta de las cosas que podemos realizar sin necesidad de saber que nos quedan 10 0 15años de vida y aprovechar la vida y las oportunidades de cada día.
EXPLICACION: Preguntar qué y cómo viviríamos si sabemos que nos quedan 5, 1, un mes y un día de vida y ver qué cosas estaban entre nuestras manos para poder realizar sin necesida de saber que van a morir.
DIRIGIDO: Adultos y jóvenes
9. Para los cumpleaños
OBJETIVO: Para ver si la persona dice que quiere en realidad lo tieneen su conciencia o si justo cuando hace esta tarea se le olvida ponerlo.
EXPLICACIÓN: Escriba lo que quiere para su próximo cumpleaños, lo que en verdad quisieras que pasara.
DIRIGIDO: Todas las edades y personas que puedan leer y escribir.
10. Navidad
OBJETIVO: Darnos cuenta que si nos proponemos las cosas y luchamos por ellas podemos lograrlas
EXPLICACIÓN: “Trata de cerrar los ojos por...