Introducción a la natación

Introducción
    La natación es uno de los deportes de mayor seguimiento a nivel mundial. Desde la antigüedad se ha considerado la práctica de la natación como una manera efectiva y agradable de conservar una buena salud. Con una amplia justificación se le considera como una de las actividades físicas más completas que existe. Las exigencias a nivel físico genera cambios positivos en losdiferentes sistemas del organismo y las particularidades de su práctica generan resultados benéficos a nivel emocional en el practicante.
    Adicionalmente a esto, la natación tiene una gran ventaja ante otras modalidades deportivas y es que puede ser practicada por cualquier persona e incluso su aprendizaje puede darse a cualquier edad. Debido a lo anteriormente mencionado, encontramos que existenprogramas de natación para bebes, niños, jóvenes, adultos, personas de la tercera edad y grupos especiales o con alguna discapacidad o condición particular. Sin embargo todos encuentran en la natación una modalidad deportiva que permite el desarrollo personal en cualquiera de sus dimensiones. En el caso particular de nuestra parroquia la enseñanza de la natación comienza a partir de los seis añosde edad.
    Las actividades físicas-recreativas son aquellas de carácter físico o turístico en las que el ser humano participa voluntariamente en su tiempo libre para el desarrollo físico, mental y su distracción. Su objetivo principal es la satisfacción de necesidades de movimiento del sujeto para lograr como resultado final salud y alegría.
    La planificación y programación de estasactividades dependen en gran medida de la edad de los participantes, los gustos e intereses de estos así como la cultura requerida para su realización. La programación y ofertas de actividades recreativas debe ser de la preferencia de la sociedad, a fin de que responda a los intereses comunes e individuales, lo cual tributa a la conservación del carácter de motivación y recreativo de la actividad,pues ante todo se define por el principio de la voluntariedad. Para que la recreación electiva y participativa resulte alternativa lúdica es indispensable que esté presidida por la voluntad creativa de los participantes, que actúan, aseguran y estimulan el desarrollo de las mismas.
    El autor de este trabajo preocupado por la recreación de los niños en la comunidad y aprovechando su experienciade entrenador de natación está en disposición como colaborador de la Misión Deportiva de contribuir a recreación de los niños y niñas en la Comunidad donde labora.
Propuesta de juegos
    Juegos que podemos utilizar para el desarrollo de las cinco cualidades básicas de la natación:
Saltos
Objetivo: Desarrollar la habilidad motriz acuática de Saltar.
1.     Nombre: “Salto olímpico"
Habilidadmotriz a desarrollar: Salto.
Materiales: Cinco aros de diferentes colores, cuerdas.
Organización: Cinco equipos colocados en líneas.
Desarrollo: Los niños saltan hacia el aro que tiene el color que ellos representan. Se colocan cinco aros amarrados como están dispuestos los aros olímpicos, los dos de abajo pegados al rebosadero de la piscina en la parte poco profunda y los tres restantes haciala parte de afuera, el profesor debe cambiar los colores correspondientes a cada equipo para dar igualdad de posibilidades a todos los niños.
Regla: No tocar los aros
Variante: Darle una puntuación a cada aro saltan desde la posición de parados o sentados
2.     Nombre: “Argollas de colores”
Habilidad motriz a desarrollar: Salto.
Materiales: Varas y argollas de colores
Organización: Enfilas
Desarrollo: El profesor se coloca en uno de los lateares de la piscina sosteniendo una vara de maderas de las que cuelgan tres argollas de diferentes colores que equivalen a varias puntuaciones, la del extremo cinco puntos, la siguiente tres y la ultima dos puntos.
Regla: Saltar y tratar de agarrar las diferentes argollas acumulando puntos, gana el equipo que más puntuación logre alcanzar....