Investigación de posturas

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  • Publicado : 2 de junio de 2011
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INVESTIGACION DE POSTURAS

Los aspectos más importantes que se deben tener en cuenta en cada parte del cuerpo para una correcta posición cuando se está digitandoson:
 Tener las manos aflojadas naturalmente.
 No doblar las muñecas en una indebida.
 A la hora de escribir en el teclado y utilizar el mouse las muñecasdeben estar rectas.
 Al escribir en el teclado las manos y las muñecas deben de ir flotando sobre el teclado. Para alcanzar bien las teclas y no estirar losdedos.
 Los brazos deben de ir afirmados al cuerpo.
 La parte principal de los brazos debe bajar en forma aflojada en ambos brazos.
 Los brazos deben estarverticales y los antebrazos horizontales para que se forme un Angulo recto que venga desde el codo.
 El antebrazo y la mano debe de partir en forma recta, paralelos alsuelo.
 Los Hombros deben ir un poco inclinados hacia adelante.
 La visión debe de ir paralela hacia el monitor.
 Los muslos y las piernas deben de formar un Angulode 90º.
 Entre la rodilla y el borde de la silla debe ir una cuarta.
 Los pies deben estar firmes en el suelo y un pie más adelante que el otro para tener unmejor equilibrio.

Según la imagen los elementos de postura necesarios

 Brazos pegados al cuerpo.
 Columna recta.
 Cuello inclinado ligeramente hacia delante. Piernas un poco separadas la una de la otra.
 Un pie delante del otro.

Posibles Riesgos de Accidente o Enfermedad ocupacional que genera una mala postura
Dolor de Cabeza, de Hombros.
 Dolor en las piernas por tención muscular.
 Síndrome del túnel carpiano.
 Estrés, fatiga. Cansancio, cansancio en las vistas.
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