investigacion psicologica

Metodos para obtener satisfacción sexual:

1. Dedicarse tiempo. Las rutinas cada día son más estresantes y esto hace que muchas mujeres no tengan tiempo para sí mismas: para cuidarse, para mimarse ydejar de lado las preocupaciones, Por tanto, la primera máxima es buscar tiempo para ti misma a lo largo del día.  

2. Autoconocimiento. Es una palabra archiconocida y repetida hasta la saciedad enel entorno sexual: “Hay que conocerse a uno mismo”. Sin embargo, la autoexploración sigue siendo un cliché para algunas mujeres. ¡Desecha los perjuicios! Conocerte bien te permitirá guiar a tu parejay mejorar la satisfacción.  
3. Dejarse llevar. La mayoría de las mujeres viven atrapadas en sus pensamientos, en sus preocupaciones o en sus miedos. Para mejorar nuestra sexualidad es importante que“ese tiempo” que nos dedicamos a nosotras mismas esté marcado positivamente por las sensaciones, dejándonos llevar, relajando la mente o enfatizando en nuestras fantasías.  

4. Sercreativas. Generalmente somos creativas en nuestros trabajos o en nuestro hobbies. ¿Por qué no incentivar esta faceta en nuestras fantasías? Innovemos en los encuentros y en las nuevas formas de disfrutar de nosotrasmismas y de las personas que queremos. 

5. Mens Sana in… “El orgasmo se produce entre las orejas”, asegura la sexóloga que, con esta frase, ejemplifica que el cerebro es el mayor órgano sexual. De éldependerán las respuestas que se produzcan en nuestro cuerpo, por tanto, debemos prestar atención a sus respuestas e intentar estar concentradas en nuestros momentos íntimos. 

6. Corpore Sano. ¿Sabíasque tenemos nada más y nada menos que dos metros cuadrados de piel para experimentar sensaciones? Cosquillas, caricias, masajes… un sinfín de maneras que nos ayudarán a aprender de las sensaciones quenos produzcan.   

7. Punto G. Nos hemos pasado la vida preguntándonos dónde está el Punto G y en realidad es en el clítoris! Concretamente una zona del clítoris que al estimular con movimientos...