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repasando y complementando
¿Qué hará tu amigo para cuidar sus huesos? TRANSCRIBA LO CORRECTO.
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No se mueve mucho, pues así los cuida de las caídas para que no se quiebren.
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Come alimentos que presentan nutrientes necesarios para cuidar sus huesos.
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Quizás sin darnos cuentas consumimos los alimentos necesarios para cuidar y
fortalecer nuestros huesos o quizásno.
Te invito a informarte sobre cuál es la alimentación adecuada para mantener
nuestros huesos sanos.
¿Qué es lo que te permite correr, saltar y bailar?
Tu cuerpo está formado por huesos,músculos y articulaciones. Ellos forman el aparato
locomotor que hace posible los movimientos de todos los animales. El cuerpo humano
está compuesto por 208 huesos articulados, que lo sostienen y conservansu forma,
protegiendo cada uno a los órganos que tienes en tu interior.
Todos ellos forman el aparato locomotor.
Este está formado por huesos, músculos y articulaciones.
Los huesos son elsostén de nuestro cuerpo y ayudan a darle forma.
Las articulaciones están en las uniones entre dos huesos, como la rodilla, la muñeca,
los codos. Hacen que el esqueleto sea flexible; sin ellas, elmovimiento sería
imposible.
Los músculos también son necesarios para el movimiento: son masas de tejido elástico
que "tiran" de nuestros huesos cuando nos movemos.
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¿Qué mineral forma nuestroshuesos?
Los alimentos que comemos contienen una variedad de vitaminas, minerales y otros
nutrientes importantes que ayudan a mantener el cuerpo sano. Para tener huesos
fuertes se necesitan dosnutrientes en particular: el calcio y la vitamina D
El calcio es necesario para que el corazón, los músculos y los nervios funcionen
debidamente, y también para la coagulación de la sangre.
Te invitamosa que veas la siguiente presentación y te informes más sobre él y su
importancia en nuestro organismo.
¿Qué alimentos son ricos en calcio? Marque el correcto con (v).
Galleta de arroz...
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