Juan

ESPALDA SANA

Joroba

Un encorvamiento peligroso

La mala postura se relaciona muchas veces con problemas emocionales

Carolina Méndez
cmendez@nacion.com
Son muchas las personas que andan,como se dice popularmente, " jorobadas".
Eso no solo las hace verse mal en su presentación personal, sino que las expone a dolores muy molestos en la espalda y el cuello.
Detrás de una posturajorobada puede haber un importante contenido emocional, explican la fisioterapeuta Leticia Rojas y la psicóloga Mauren Vizcaíno.
La gente que tiende a encorvarse, a bajar los hombros, destaca lapsicóloga, tiene por lo general una baja autoestima, está deprimida, triste o se siente avergonzada. Es una posición de miedo, de defensa.
Lo contrario sucede con quienes sí se sienten bien consigo mismos. Unabuena postura se ha asociado a través del tiempo con seguridad, firmeza, elegancia, entre otros.
Un ejemplo de lo anterior son las niñas cuando empiezan a desarrollar su busto. Muchas se inclinanpara ocultar ese proceso natural de desarrollo debido a que no han tenido una preparación previa para aceptar su sexualidad.
Otro caso es el de las personas que tienen una estatura mayor que elpromedio.
"Las áreas emocionales que no estén bien se van a reflejar en el cuerpo; de ahí que se bajen los hombros o se opta por ëenconcharse’; es lo mismo que sucede cuando aparecen alergias y úlceras,entre otros", enfatiza Vizcaíno.
Otro aspecto, señala la fisioterapeuta, es que desde la niñez no se educa sobre cuidados de la columna. En consecuencia, los escolares cargan bultos muy pesados.También, la mayoría duerme y se sienta con posturas inadecuadas.
Sucede, asimismo, que en las oficinas hay que adaptarse a lo que está disponible; por ello, es normal encontrarse con sillas más altas que elnivel del escritorio, lo que favorece una postura encorvada.
Las mamás cuando amamantan a los bebés descuidan su postura y se joroban.
Otros casos de joroba son ocasionados por enfermedades...